27 nga whakaaro auaha me te whai hua mo te whanau whanau 80 mo te koroua

Mo te 80 o nga whakaaro koha mo te whanau whanau mo te koroua:

Ka eke ki te 80 tau o to tupuna, ka hiahia koe ki te tiki taonga nui ki a ia ka arohaina e ia mo nga tau kei te heke mai.

He uaua ki te rapu taonga mo te ra whanau mo te koroua 80 tau te pakeke, engari kaua e awangawanga; i tiakina koe e matou.

Kua whakaritea e matou he rarangi hua tino pai mo to koroua hei awhina i a ia i roto i nga uaua o tona koroheketanga me te ngawari ki a ia ki te whakahaere i ana mahi o ia ra.

Ko nga taonga mo te whanau whanau mo te koroua 80 tau te pakeke

Ka pakeke haere te tangata, ka raru ia ki nga wero ohorere i roto i nga mahi o ia ra, penei i te mahi ki te kihini, te horoi ranei.

E tia atoa ia ratou ia faaruru i to ratou tino paruparu. Ko enei koha mo te huritau 80 o to koroua ka ngawari ki to koroua ki te whakatere i nga mahi o ia ra.

1. Whakanuia etahi taumahatanga mai i ona turi ma te whakamahi i enei papa whakapumau turi

Ka pakeke haere te tangata, he uaua ki te tautoko i te taumaha o te tinana. Ka puta te mamae o te turi me te waewae, te uaua o te uaua me nga raruraru taurite.

Ka taea e koe te rongoa i to koroua me enei takirua Power Knee Braces, ka taea te whakamama i te 40kg mai i te taumaha o te tangata.

2. Kao atu ki nga uaua varicose me tenei acupoints stimulator mirimiri papa waewae

Ko nga uaua varicose me te pupuhi o nga waewae ka waiho koe kia kore e okioki me te mamae. Ahakoa te pa ki te uaua tetere ka puta te mamae me te aukati i to neke haere. Homai he whariki mirimiri waewae whakaihiihi acupoint ki to koroua hei whakatika i tenei raru.

Ka mirimiri tenei whariki i ou waewae hei whakatairanga i te tohanga toto me te tango i nga kopa toto, ka whai tinana iti me te pakari.

Tirohia o matou kaimirimi katoa i konei.

3. He tino pai te pene acupuncture kore mo te huritau 80 o koroua

Ka tino mihi to koroua ki te hoatu e koe he pene acupuncture ki a ia hei whakaora i te mamae o te tinana.

Patohia noa te taputapu ki te waahi kua pa, ka whakamahi i te hiko hiko hei whakaihiihi i nga tohu meridian me te acupuncture me te whakaiti i te mamae.

4. Koha atu ki to koroua enei hu huatau, totika, kore hoki e paheke

Ko te mamae o te waewae i roto i nga pakeke pakeke he raruraru noa ka taea te rongoa i roto i te maha o nga huarahi, engari ko te mau hu pai, he pai te ahua o te hu ko tetahi otinga.

Ko enei Huru Kiriata Orthotic Stretch he totoro, he manawa, e kore e ngenge nga waewae o to tupuna. Ka taea e ia te kopikopiko noa me enei hupa mama me te kore e paheke.

5. He kaiwhakatikatika i te ahua o to tupuna

Mena kei te rangirua tonu koe mo nga koha huritau mo te koroua 80 tau te pakeke, ka tūtohu matou ki te whakatika i te tuunga hei awhina i a ia ki te whakatika i tona tuara me te whakaahuru i nga uaua o muri.

He tino mama enei kaiwhakatikatika, he mea hanga mai i nga rawa roa, a ka mahi nga uaua o muri i te roanga o te waa, ka pai ake te ahua o to koroua.

6. He paraihe niho ngawari me te ngawari mo ona kapia tairongo

Kei te mohio tatou katoa ka pakeke haere tatou, ka kaha ake o tatou niho me o tatou niho. Ko te parai i nga niho he raruraru mo nga kaumatua. He uaua nga paraihe niho i ia wa, ka puta te toto.

E tika ana mo to koroua tenei paraihe niho ngohe me nga muka pai e kore e pa ki ona niho me ona niho.

7. Whakaorangia nga uaua mamae me nga hononga maro ma te whakamahi i tenei hinu kanekane

Hinu faufaa, ahakoa marara ki te hau ka whakamahia ranei ki to tinana, he huarahi pai hei whakaiti i te ahotea hinengaro me te tinana.

Ko tenei Hinu Hiu Kanekane tetahi o nga whakaaro koha mo te huritau 80 mo te koroua na te mea he rongoa tino pai mo te whakaheke toto, te edema, nga uaua pungawerewere me nga uaua varicose.

Ka whakakore i te pupuhi me te mamae me ona taonga anti-inflammatory me te whakamarie mo nga uaua mamae me nga hononga maro.

8. Ahu 3D Ka taea te whakarite i nga turi hei whakaora i te mamae o te turi

Ko tetahi atu koha nui ko tenei 3D whakakopeketanga o nga turi XNUMXD e tino whakaiti ana i te pehanga me te riu na to taumaha i runga i to turi me to meniscus i te wa e pai ake ai te whakamarumaru.

Ko o tatou turi awhi ano hoki e whakaora i te uaua me te mamae. Ka whakarato hoki i te oranga mai i te mate rumati, te osteoporosis, te tendonitis, te mamae me te pawera i te nuinga.

He whakaaro koha mo te whanau whanau mo te koroua 80 tau

Ka tae ki te huritau 80 o Papa tupuna, kua tae ki te wa ki te hoatu ki a ia tetahi o enei whakaaro koha huritau auaha.

He maha nga tau e haere ana ia i te whenua, no reira he mea nui ki te tiki i tetahi mea hei whakanui i ana taonga tuku iho me ana korero ora. He aha nga mea katoa mai i nga mea whakahirahira ki nga taputapu utu nui hei korero ki a ia ko tenei tana tau tuatahi ki te whakanui hei kuia hou. (80 nga whakaaro koha mo te whanau whanau mo te koroua)

9. Ko tenei kaipupuri pire mekameka matua ka awhina i a ia ki te kawe pire ngawari

He uaua te kawe i o rongoa na te mea ka wareware koe i etahi wa i roto i to motuka, i to peeke haerenga, engari ka mau tonu ki a koe me tenei kaipupuri pire mekameka matua ka taea te kawe pire ahakoa te ahua me te rahi.

He mea ngawari tenei, engari tetahi o nga koha ra whanau tino whai hua mo te koroua. (Nga whakaaro koha o te whanau whanau 80 mo te koroua)

10. Ko te mirimiri kakahu te taonga pai mo te huritau 80 mo te koroua

Kei roto i a maatau whakaaro koha mo te huritau 80 mo te koroua ko tenei mirimiri kaki ka taea te whakamaarama i te mamae me te maro o o ratou kaki.

He mea tika ano nga mirimiri hei whakatairanga i te rere toto. Ka tino aroha to koroua ki tenei koha. (80 nga whakaaro koha mo te whanau whanau mo te koroua)

11. Ka pai to koroua ki tana mapi ao tawhito

He pai ki a tatou katoa nga whakapaipai ahurei me te mahi auaha penei i te mapi ao ahua tawhito. Ko tenei mapi he taapiri pai ki te waahi noho o to koroua, ka tino whakanuia e ia tenei koha. (80 nga whakaaro koha mo te whanau whanau mo te koroua)

12. Hangaia te wa rongoa ki tenei kaitapa pire me te kuru

I te koroheketanga, ina koa i te 80 tau, kaore e pekehia nga raau taero. Ma tenei ka taea e nga kaumātua te pupuri i a raatau rongoa me te kore e makuku, a, ki te tika, tapahia kia haurua, ka kuru ranei. (Nga whakaaro koha o te whanau whanau 80 mo te koroua)

13. Kia ngawari te wa mahi maara me enei karapu maara

Koinei tetahi o nga whakaaro koha tino rongonui mo te tangata 80 tau te pakeke e pai ana ki te mahi maara me te mahi ki te oneone. I te 80, ko te whakakore i te paru i runga i ou whao ka raruraru, ka kore e pai.

Ko enei karapu ka hoatu ki a ratou te tino wheako mahi maara. Ano hoki a taonga nui mo to papa kari. (Nga whakaaro koha o te whanau whanau 80 mo te koroua)

Nga Whakaaro Taonga rongonui mo te Tangata 80 Tau

Kei roto i tenei rarangi nga taonga e arohaina ana e nga pakeke.

He ahua ngawari ki a koe, engari ka tino mihi to koroua ki a raatau.

Anei nga whakaaro koha tino rongonui mo te tangata 80 tau te pakeke:

14. Whakanuia mata hei whakapai ake i te wheako atamai

Ka kaha nga tuākana katoa ki te whakamahi hangarau, karekau ranei e kite pai i o ratou mata atamai na te kino o te hauora kanohi. Ko tenei whakanui mata te mea pai mo te huritau 80 mo te koroua na te mea ka taea e koe te maataki i nga kiriata i runga i tana waea waea, te panui korero, me etahi atu.

15. He parai hu huu hei awhina i a ia ki te horoi i ona waewae kia kaua e piko

Just rite te whakakorikori i to tinana, he mea nui ki te whakamohio i o waewae. Kia aroha mai, he uaua te piko ki te mirimiri i o waewae mena kua pakeke koe.

Ka taea e koe te koha i enei hu whakamomori ki to koroua kia pai ake ai te wa kaukau ki a ia me te whakarite kia tika te akuaku. (Nga whakaaro koha o te whanau whanau 80 mo te koroua)

16. Whakahanumi kawe e taea ai e ia te hanga maeneene ngawari

Kei roto i te Smoothies he horopeta hauora o te muka, huaora, me te maha atu e hiahiatia ana e ou tupuna. Engari i etahi wa ka raru te mahi maheni.

Ma tenei miihini kawe ka taea e koe te hanga me te inu maheni ma te whakamahi i tetahi taputapu. (Nga whakaaro koha o te whanau whanau 80 mo te koroua)

17. He urunga kaki chiropractic te mea me mau mo te huritau 80 o koroua

Hei manaaki i a koroua i tona ra motuhake, koha ki a ia tetahi mea utu nui me te mahi auaha penei i tenei urunga kaki chiropractic.

He rongoa tino pai ki te kainga mo te tangata e mate ana i te mamae o te kaki mau tonu. Ma te whakamahi mo te 15 meneti noa ia ra ka awhina koe ki te whakaiti i te taumahatanga o to kaki me te whakangawari i ou uaua. (Nga whakaaro koha o te whanau whanau 80 mo te koroua)

18. Whakapaihia ana mohiti kia kore he poke ma te whakamahi i te kai horoi mohiti mohiti

Karekau to koroua i mau karaehe. No reira koha ki a ia he taputapu horoi mohiti microfiber hei horoi i te arotahi he pai ake i te miro. He koha iti engari whai hua mo te huritau 80 tau a koroua. (Nga whakaaro koha o te whanau whanau 80 mo te koroua)

19. Ko nga turi whakamau i te mamae hei whakaiti i te mamae o te turi

Ko te mamae tahi, te mamae tuara, te kaki me te mamae o te pakihiwi i te koroheketanga he tino mea hei kanohi. Ka maro o uaua, ka uaua ki a koe te haere me te neke haere noa.

Ko enei papanga ka awhina i te whakaiti i te mamae me te uaua. (Nga whakaaro koha o te whanau whanau 80 mo te koroua)

20. He taonga pai mo te huritau 80 o te ra whanau mo te koroua

I te 80, ka tika to koroua ki te okioki me te whakangawari. Hei awhina i tera, taapirihia tenei putea wairere ki te tepu taha.

Ko te kakara pai me te whakaaturanga he whakamaarama i te ahotea, he whakakore i te kaha kino, he whakamau i te taumahatanga, he whakaara ake i te wairua me te whakangawari. Me hoko ano koe i tenei hua whakamiharo mo to kainga. (Nga whakaaro koha o te whanau whanau 80 mo te koroua)

Koha whanau mo te 80 tau te pakeke o koroua

Ki te rapu koe i te koha mo o tupuna, kua tae mai koe ki te wahi tika. Ka tino whakanui ratou i enei koha na te mea ka awhina i a raatau ki te anga whakamua i roto i to ratau oranga me te maia me te tere.

Ka tino kitea e koe to koha tino pai i raro nei:

21. He hupa acupuncture hei whakaora i tona tinana ma ona waewae

Ko te Acupuncture he tikanga tawhito e mau tonu ana i enei ra. Ko tenei tikanga tawhito ka hua te whakapai ake o to tinana.

Koia tetahi o nga whakaaro koha rongonui mo to koroua 80 tau te pakeke. Ko te mau i enei huu acupuncture ka whakatairanga i te hauora tinana katoa.

Ka 10 meneti te roa. (Nga whakaaro koha o te whanau whanau 80 mo te koroua)

22. He rakau kaipahua hei awhina i a ia ki te toro atu ki nga mea ngawari

He mea noa te ngoikore o nga uaua ina pakeke koe. Koia te take e pai ai tenei pae hopu ngawari ki te tiki i nga mea iti e uaua ana te toro atu.

Ko te hanga rapa ngawari e taea ai e nga kaumatua te hopu tere ahakoa nga mea iti rawa, i te mea ka mau te kauae hurihuri 90 nga nekehanga mo te whakamahi whakapae, poutū ranei. (Nga whakaaro koha o te whanau whanau 80 mo te koroua)

23. Poroporoaki ki te mamae o te hope me te tuara me tenei urunga hipoki

Ko tenei urunga tetahi o nga whakaaro koha huritau tino auaha mo te koroua.

Ka tohatoha te taumaha o te tinana me te whakaheke i te pehanga mai i nga kopae tuara, ka taea e koe te noho tika me te kore mamae.

Ka awhina i te whakaheke toto me te aukati i te mamae o raro. Ka awhina ano hoki i te ngoikore o te uaua me te uaua o te waewae me te hamstring. (Nga whakaaro koha o te whanau whanau 80 mo te koroua)

24. Ko te uhi tuuru huruhuru hei taapiri pai ki tana sofa

He sofa tino pai to koroua e pai ana ki te whakangā? Kei a maatau tonu te mea e rapu ana koe.

He maha nga pukoro o tenei uhi hei pupuri i nga rongoa a to koroua, mohiti, ipu wai, pukapuka me etahi atu mea e tata ana ki a ia. A ko te waahanga pai rawa atu? E kore e waiho he poke i runga i te sofa. (Nga whakaaro koha o te whanau whanau 80 mo te koroua)

25. Awhina ia ia ki te whakarite i ana pire me tenei ipu wai whakarite

E whitu nga waahanga iti engari he waatea tenei pounamu ka taea te penapena i te horopeta o ia ra mo tetahi tangata. Me inu rongoa te nuinga o nga tuākana, ā, e kore e warewarehia e tenei pounamu.

Ka waiho hei taonga mo te huritau 80 mo te koroua. (Nga whakaaro koha o te whanau whanau 80 mo te koroua)

26. E kore to tupuna e ngaro ona mohiti me tenei titi pupuri mohiti

Ko te ngaro o ou mohiti i tetahi waahi ka raru, ina koa ka hiahia wawe koe.

Ko te kaipupuri mohiti autō mo to koti ka awhina i te whakakore i tenei raru.

Ka ngawari te kuhu ki roto i to koti, no reira kare pea e warewarehia e to koroua. No reira he koha rawe tenei mo to koroua. (80 nga whakaaro koha mo te whanau whanau mo te koroua)

27. Ma te awhina toka rereti ka awhina i a ia ki te mau i nga toka kaore e piko

Ko tenei taputapu kaiawhina tokena karekau he tangata ki te piko ki te tango, ki te mau tokena ranei. Ka mahia e ia nga mahi i roto i te huarahi tino pai. Ma te whakamahi ka taea e to koroua te mahi i nga mahi iti. (Nga whakaaro koha o te whanau whanau 80 mo te koroua)

Raina raro

Inaianei kua waru tekau nga tau o to koroua, kei a koe te kawenga ki te tiaki i a ia me te aroha ki a ia penei i a ia e tamariki ana.

I ringihia e ia te aroha ki a koe tae noa ki tenei wa ka titiro ki a koe, nana.

Ko ta matou e kii ana ko enei whakaaro koha huritau 80 mo to maatau koroua ka maioha, ka koa.

Kua taapirihia e matou nga momo taputapu me nga taonga whaihua hei whakamahi ma nga taangata pakeke.

Ko tehea te mea pai rawa atu? (Nga whakaaro koha o te whanau whanau 80 mo te koroua)

Ano hoki, kaua e wareware ki te titi /tohuwāhi ka toro atu ki ta maatau rangitaki mo etahi atu korero whakamere engari taketake.