26 Recipe Parakuihi Parakuihi Maamaa me te Hauora I te 2021

Ka taea e enei tohutao parakuihi parakuihi ngawari te awhina i a koe ki te penapena i te wa nui ki te tunu kai me te whakarite kia ora to whanau. Ko nga parai hau, me o raatau tikanga parai kore hinu, kua rongonui puta noa i te ao, kua noho hei taonga tino nui ki to kihini.

He maha nga wa ka whakamahia to parai parai ki te tunu i to heihei, ki te tunu i au pihikete kirikiri, ki te hanga paramanawa huawhenua pakiaka ranei; Heoi, ko te noho noa i enei mea noa ka raru koe.

Waimarie, he maha atu nga mea ka taea e to parai parakuihi ki te hanga parakuihi whakahauora mo nga ata katoa o te wiki.

No reira ko te rapu mo etahi atu tohutao parakuihi parakuihi ngawari engari reka he mea tika maau ka awhina ahau i a koe ki tera. (Air Fryer Parakuihi)

He aha nga parakuihi tino reka i mahia i roto i te parai hau?

Tirohia te rarangi i raro nei kia mohio ai ahau ki nga tohutao parakuihi e hiahia ana ahau ki te whakapuaki ki a koe mo o ata. Ka taea te keke, te taro, te roera, te pizza me era atu mea. Me whiriwhiri tetahi ka panuku ki raro mo etahi atu korero! (Air Fryer Parakuihi)

Recipes Parakuihi Air Fryer Me nga Hua

1. Parakuihi Egg Rolls
2. Pukoro Hama Me Te Hua
3. He Hēki Kohuatia
4. Ngā Pearua Tae
5. Hua Tiihi Tunu
6. Kapu Bacon Me Egg
7. Nga Hua Kokoti-Kohua
8. Hotiti Parakuihi Casserole

Parakuihi Parakuihi Me Nga Huawhenua Me nga Hua

9. Kapu Toast Wīwī me te rōpere
10. Parakuihi Hiako Riwai
11. He Panaana me te Riwai Riwai Hash
12. Panana Pane Pizza
13. Riwai Whero
14. Aporo Tunutunu
15. Karaka tunua
16. Nga Huringa Strawberry
17. Brussels Sprouts me te Bacon
18. Strawberry Pop-Tart
19. Rēmana Blueberry taro

Ētahi atu Recipe Parakuihi Parakuihi Air Fryer

20. Nga Toiko Parani French
21. Bourbon Bacon Hinamona Rolls
22. Parakuihi Parakuihi
23. Nga Roopu Kiriata Bacon
24. Paihere Parakuihi Hama Me Te Tiihi
25. Patiti Patiti
26. Parakuihi Frittata

Top 26 Recipes parakuihi Maamaa I roto i To Air Fryer Me whakamatau koe

Panuitia kia hohonu ake te maarama ki nga tohutao parakuihi parakuihi hohonu kei raro nei. Ko te whiwhi tirohanga whanui mo nga kai kai, nga mea reka me nga whakapaipai ka awhina koe ki te whiriwhiri tika. (Air Fryer Parakuihi)

Recipes Parakuihi Air Fryer Me nga Hua

Ko nga hua te mea tino rongonui mo te hanga tohutao ngawari me te parai hohonu. Ka taea e koe te hanga i nga momo tohutao maha me nga hua, mai i nga hua manu ki te omelets, mai i nga hua paoa ki nga hua tiihi me te tiihi.

1. Parakuihi Egg Rolls

Ka tino miharo koe i a koe e pai ana ki te roi hua manu mo te ra hou me te kaha. A, ma te parai parakuihi, ka pai ake te hauora o to hua parakuihi i nga wa o mua.

E waatea ana koe ki te whiriwhiri i te taapiri e hiahia ana koe, engari ko etahi o nga whakaaro e tino taunakitia ana mo koe ko te hotiti, te bacon, te ham, te parakihi, te avocado, te tomato, te mushroom, te tiihi ranei. Na ka taea e koe te whakarereke i nga whakakii ia ra kia kore ai e hoha. (Air Fryer Parakuihi)

2. Pukoro Hama Me Te Hua

Mo tenei parakuihi, ka hipokina he ranunga reka o te hua, te miraka, te ham me te tiihi ki nga tapawha tapawhā motuhake e rua, ka tunua ki roto i te parai hohonu tae noa ki te koura, mo te 8 ki te 10 meneti.

Ka rongo koe i te ngawari, te kirikiri me te reka mai i te huinga makutu o te ham me te pute hua manu.

Ano, e mohio ana ahau ko te parakuihi te te kai tino nui o te ra, me te whakarato i nga matūkai tino nui me whai whakaaro. Waimarie, ka awhina nga peke ham me nga hua hua ki te whakarato i to tinana ki te pūmua, te konutai, te ngako me te warowaiha.

Matakitaki tenei ataata ki te ako i nga waahanga mo te hanga ham me nga pute hua manu:

3. He Hēki Kohuatia 

Kare he mea ngawari ake mo to parakuihi i te hua manu kua kohuatia. I whakamaumahara ratou ki ahau o mua i ahau i te kaareti me te mahi pukumahi. I muri mai, he maha nga wa ka whakamahia e au taku parai parakuihi ki te hanga parakuihi hua manu kia pai ai te taima.

Ka taea e te parai hau te hanga i nga hua ngawari, reo, maa ranei kaore he wai kohua. Kuhua o hua ki roto i te parai hau mo te 15 meneti pea kia whiwhi ai koe i te hua manu kua kohuatia. (Air Fryer Parakuihi)

4. Ngā Pearua Tae

Ko tetahi atu parakuihi ngawari me nga hua he hua karu. He pai rawa atu tenei whakaaro parakuihi mo nga ata tino pukumahi na te mea he 10 meneti noa te roa hei whakaoti i te kai.

Ki te whakauru i o hua ki te pata, te miraka, te tote, te pepa me te tiihi, me hanga e koe he hua parai. Waihoki, hei whakanui ake i te reka o nga hua kawa, hoatu ki a ratou me nga huawhenua pesto, kare kirikiri, me nga tacos gouda paoa, te tohi awhekātō, te paramanawa paowa ranei. (Air Fryer Parakuihi)

5. Hua Tiihi Tunu

Mēnā he pārekareka koe ki ngā hēki, ko ngā hua tiihi me te tīhi hei kōwhiringa mō ō tohutaka parakuihi. A ko te hua i tunua me te tiihi he whakaaro pai mo nga ata mahi pukumahi, mena kei te pirangi koe kia ngawari o kai parakuihi.

Ma te tapiritanga o te tiihi gouda paoa, ka kaha ake te titiro o o hua hua. Kei a koe te tiihi me nga hua, e rua nga mea e arohaina ana e nga tamariki katoa, no reira ka uru ki roto i te rihi!

Ma te ataata e whakaatu ki a koe me pehea te hanga i nga hua tiihi me te tiihi parai hohonu:

6. Kapu Bacon Me Egg

Ko te huinga makutu ka tino makona o tumanako mo te parakuihi tino pai i nga ata o te wiki. Ko te poaka me nga hua ka marumaru o waho, engari ka mohio koe ki te ngawari me te ahuareka o roto.

Ko te taapiri i te tiihi ki te haurua o nga hua he parakuihi pai, ngawari me te ngahau e pai ana nga mema katoa o to whanau ki te kai. (Air Fryer Parakuihi)

7. Nga Hua Kokoti-Kohua

Ki te whakaaro koe he ngawari nga rihi hua manu, ko te tunu hua manu Scottish kohuatia ka pupuhi to hinengaro me tona ahua motuhake me tona reka.

Ka pania o hua paoa ki te hotiti poaka ka hurihia ki roto i te ranunga paraoa, ka toua ki roto i nga heki i patupatua, ka hurihia ano ki nga kongakonga panko, ka mutu ka tukuna ki roto i te parai hohonu kia whiwhi koe i nga puranga parauri koura e kore e taea.

Ka taea e koe te reka pai ma te toha atu ki nga ranu penei i te pua nani witi, te mayonnaise sriracha, te ranu pua nani honi. (Air Fryer Parakuihi)

Tirohia tenei ataata ki te ako me pehea te whakaoti i te hua manu Scotch me to parai hau:

8. Hotiti Parakuihi Casserole

Inaianei kua reri ki te parekareka ki te parakuihi reka me ta matou ipu parakuihi werawera i mahia ki te pepa, parai parai, parakuihi parakuihi, pepa, riki me te hua manu.

Ka taea e koe te mahi i te kai me te taro, te pihikete, te huamata hua, te baaka, te panana, te putea ranei.

Hei whakamau i to parakuihi wera kuru parakuihi ma te taapiri i te pa o te basil hou. (Air Fryer Parakuihi)

Parakuihi Parakuihi Me Nga Huawhenua Me nga Hua

Mena he kaikawe koe i nga huawhenua me nga hua, ka taea e koe te kawe ki te tunu me te awhina o te parai hau. Ka taea e te parai hau te awhina i a koe ki te waiho i roto i o tohutaka me te penapena i te wa roa ki te tunu kai. (Air Fryer Parakuihi)

9. Kapu Toast Wīwī me te rōpere

Mena kei te pirangi koe ki te timata i te ra me te taro pai, me noho tonu nga kapu toast French raspberry ki to rarangi ingoa. Whakamahia he parai hohonu hei tunu i to taro, katahi ka tauhiuhia te tirikara raspberry ki runga kia pai ake ai te reka, te reka me te kai.

Ko te tirikara rōpere he mea hanga ki te raspberries, wai rēmana, me te kiri rēmana. I tua atu, me te pa whakamutunga o te hinamona, ka tino ataahua to taro.

10. Parakuihi Hiako Riwai

He aha te mahi ki nga kiri rīwai? Tuatahi, tangohia inaianei ki te hanga i tetahi tohutaka hauora mo to parakuihi. Ka tangohia o rīwai tunua i te mīti kia whai hiako rīwai kē koe.

Kātahi ka whakakikoruatia ki te toppings pērā i te hua manu, te tote, te miraka, me te bacon tukituki, te ranunga mīti parai rānei. I tua atu, ka nui ake te whakamatautau i to kai me te tiihi kuoro, te tōmato me te aniana. (Air Fryer Parakuihi)

Ma te ataata koe e arahi i roto i nga hikoi ki te huri i o kiri rīwai hei kai parakuihi tino pai:

11. He Panaana me te Riwai Riwai Hash

Ki taku whakaaro ko te whakakotahitanga makutu o te rīwai me te pēkana monamona ka tutuki i o hiahia mo te parakuihi pai.

Ko te tino reka o nga mataono rīwai maatai, ko te ngangau o te poaka reka, ko te kakara o te riki reka caramelized me te kakara puawai o te rosemary kei roto katoa i te ipu kotahi kia ataahua ai to parakuihi.

Ki taku whakaaro ka noho koe i tetahi ra hou me nga mea ataahua me te parakuihi whakamiharo whakamiharo!

12. Panana Pane Pizza

Ko te pizza parakuihi mo te parakuihi o to whanau ko te pizza parakuihi mo to whanau. He aha? Ko te kai panana i te ata he pai mo to hauora, engari ko te kai penei me te kai ano he mea nui; no reira he pai pea te hanga i tetahi atu huarahi.

Ko te pizza parāoa panana kei te tihi ki te whakakī aporo reka, te tiihi kirīmi, me etahi o nga mea tino pai ki a koe. Ko te mea nui, ka tino pai to pizza ki te hoatu e koe me te tirikara caramel.

13. Riwai Whero

Me pehea te rīwai whero? He ngawari te parakuihi rīwai whero ki te hanga engari he huatau te reka me te tae. Ma te iti o te rosemary hou e tapatapahia ana ka hoatu he reka motuhake me te reka o enei rīwai whero hohonu.

I roto i tenei tohutao, i tua atu i te reka, ko te mea me aro koe ko te wa tunu; e 20 meneti pea te roa mo te waru nga kai; no reira he pai te kai hei parakuihi pai mo to whanau katoa i nga ata pukumahi.

14. Aporo Tunutunu

Mena he aroha koe ki te aporo, hopukia to hua tino pai ka kai parakuihi reka. Ki to whakaaro ka whai hua? Ko te akoranga ae. Ko nga aporo tunua he haurua aporo matua kua whakakiia ki te ranunga o te pata, te huka, te nati, me te oati ka tunua kia ngawari me te reka.

Ma te tikanga parai hau, ka taea e au aporo te pupuri i te makuku, engari ka taea te hanga kirikiri kirikiri.

Me hoatu ano e koe ki a raatau me te koko o te kirikiri huka vanilla hei whakanui ake i te reka.

15. Karaka tunua

E rima meneti ki te tiki tohutaka parakuihi hauora, ka whakaaro koe? E 5 meneti noa te parai i nga karaka mo te kai ngawari, hauora, kai me te reka. Ko nga mea katoa e hiahia ana koe mo te parakuihi ko te karaka hou, te hinamona me te honi.

Ka taea e te parai hau te awhina i a koe ki te parai tere me te ngawari ake. Tapahia nga karaka kia haurua, hoatu ki roto i te parai parai ka pania etahi hinamona me te honi ki runga.

He pai ake te mahi me te aihikirimi vanilla, etahi pudding ranei ki te taha.

16. Nga Huringa Strawberry

Mēnā he niho reka koe, me noho ngā poroi rōpere ki tō rārangi tunu parakuihi. I mua i te takai o te kete keke, ka whakakiia ki te tami rōpere mātotoru, ka hurihia ki runga i te pata, ka hangaia he papa angiangi maha o te paraoa pokepoke me te hinu.

Hei pupuri i nga mea ngawari, ka taea e koe te whakaaro ki te whakamahi i nga keke i hokona mai i te toa, i te wa e mau tonu ana nga keke o te reka reka me te kounga pai. Heoi, kia whakamaroke koe i mua i to mahi.

17. Brussels Sprouts me te Bacon

Me timata te ra ki te parakuihi hauora, kai me te reka ma te tunu i te tipu me te bacon mo koe me to whanau katoa. I pai tonu ahau ki te reka me te ngangau o te tipu o Brussels, me te bacon marinated ka tapiri he kai me te reka reka.

Ka pai ake to parakuihi ina ringihia e koe he winika balsamic kia reka ai te rihi katoa.

18. Strawberry Pop -Tart

He pai ki a koe te pahū-tarts rōpere? Me whakamahi he parai kia reka ake, kia pai ake te hauora. A he kai parakuihi mo te whanau i nga ata o te wiki ka hui tahi koe me etahi atu mema o te whanau ki te tunu kai me te kai tahi.

Ko te mahi pop-tarts he mahi ngahau mo o tamariki i te wiki, na te mea i ahau e tamariki ana, he maha nga wa ka tono toku mama ki a maua ko oku tuakana ki te tunu tahi me ia. Ki taku whakaaro he maha aku maharatanga maumaharatanga mo te tunu kai.

19. Rēmana Blueberry taro

He pai ki a koe te taro, engari ahakoa te kai noa i te taro karekau ka hoha. No reira ka hoatu e ahau tetahi atu whakaaro ki a koe kia reka ake, kia koi ake, kia pai ake te ahua o to taro tino pai. A ka pai te taro hei timata i te ra.

He mama, he puhoi me te reka te taro papura rēmana, engari he ngawari, he tere ki te reka ma te katoa, na reira he kai parakuihi rongonui puta noa i te ao.

Heoi, kaua e mataku ki te raru o te tunu kai na te mea ka taea e te parai hohonu te awhina i a koe ki tera.

Mo etahi atu korero ka taea e koe te maataki i tenei ataata:

Ētahi atu Recipe Parakuihi Parakuihi Air Fryer

Ka taea e koe te whakamahi i to parai hau ki te hanga tohutaka mai i nga hua, huawhenua, hua hou ranei, me te tunu i nga momo keke maha, taro me etahi atu rihi penei i te bacon, ham, tiihi, hōtiti, aha atu ranei.

20. Nga Toiko Parani French

Ka mahia nga rakau toast Wīwī ki te parāoa kua toua ki roto i te ranunga o te hua manu, te kirīmi, te tote, te vanilla, me te hinamona. Ma te rukuhia o rakau parāoa kia tino reka, kia reka ake.

Ko te parai i nga rakau parāoa i roto i te parai hau he ngawari ake i te whakamahi i te parai hinu; no reira, he pai ake te hauora o o rakau taro.

Ka taea e koe te whakarite i te po i mua ka whakamahana ano kia ora ai te wa i te ata. Kare he raruraru tonu tenei!

21. Bourbon Bacon Hinamona Rolls

Inaianei kua tae ki te wa ki te whakamahi i to parai hau ki te hanga i nga roera hinamona bourbon bacon cinnamon rolls he kirikiri o waho engari he reka me te reka o roto.

He rawe ki te whakareri i a koe me to whanau ki enei roi hinamona, ka taea ranei e koe te whai waahi ki te tono i o hoa aroha ki te tunu tahi.

22. Parakuihi Parakuihi

Ko enei parakuihi parakuihi parakuihi hohonu ko nga tohutao tino whakamiharo e hiahia ana ahau ki te whakapuaki ki a koe. Ka mahia nga Burritos ma te whakakii i te tortilla me o kai tino pai ka takai.

Ki ahau nei, ka whakakiia e au aku burritos ki te poaka, nga hua karika, te tiihi, nga huawhenua, me nga pepa matomato tapatapahi i te mutunga. He pai ki ahau te maranga ake na te mea he nui taku wa ki te takatu mo te mahi, ki te kai parakuihi ko au ake, ka pai ki a au.

Ko nga burritos parakuihi marama-marama he mea hou me te hihiko mo te ra hou. Ko te mea nui, me te parai hohonu, ka taea e au te penapena i te waa ki te mahi i etahi atu mahi mo aku ata pukumahi.

Ma te ataata e arahi koe ki te hanga i te parakuihi burrito tino pai mo to parakuihi.

23. Nga Roopu Kiriata Bacon

Ko te kakara reka o te poaka wera mai i enei roi kaitiaki bacon ka toia nga tangata ki te teepu. Katahi ka waiho ma au tamariki e kohi nga roi i nga ata o te Ratapu; Ka harikoa ratou, ka rawe ki te kai i enei roi.

Heoi, he ngawari noa te hanga i nga roera kaaiti poaka me etahi mahi matua. Heoi ano ko te mahi i nga ahua tapatoru ki te paraoa pokepoke, tapirihia he poro poaka, tauhiuhia te paura riki ki runga, hurihia ake, katahi ka waiho ki roto i to parai hohonu mo te 10-15 meneti.

24. Paihere Parakuihi Hama Me Te Tiihi

Ka taea te hanga i nga paihere tino reka me te tangi ki te ham me te tiihi i roto i to parai hau.

Ka mahia te parakuihi me te paraoa phyllo, he tiihi kirīmi, he ham maoa katoa, he hēki, he kongakonga parāoa me etahi atu otaota hou mo te kakara reka.

Ki taku mohio he pai tenei tunu parakuihi mo te mahi i nga ata o te Ratapu ka hui ano nga mema o to whanau, ka taka nga kai me te tunu tahi.

25. Patiti Patiti

Ko nga parati hotiti i tunua ki te tino pai e te parai parai ka waiho hei parakuihi reka me te ngawari. Kare e kore he pai mo to hauora to hotiti me te kore he ngako taapiri.

He pai ake ki te kai tonu, ki te penapena ranei i roto i te pouaka pouaka mo te 3 ra. Ka taea hoki e koe te kai i nga kurī wera me nga huawhenua tunua, huamata me te coleslaw matarohia.

Ka whakaatu atu ki a koe nga huarahi taketake o te tunu parati hotiti mo to parakuihi me te parai hau.

26. Parakuihi Frittata

Ko te parakuihi frittata he tunu ngawari, tere me te reka ka huihuia i roto i nga meneti. I tua atu, he iti te warowaiha o tenei momo kai engari he nui te pūmua, koinei tonu te mea e hiahia ana koe me to whanau ki te tiimata tika i te ra.

He mea hanga ki nga kai noa iti, he kai reka tenei frittata he ngawari ki te putea.

He Parakuihi He mea hanga ki te parai hau?

Ma to parai i roto i te kihini, ka taea e koe te hanga 26 o enei tohutao parakuihi me etahi atu mo koe me o hoa aroha. Heoi, me te rarangi i runga ake nei, ka hiahia ahau ki te whakapuaki ki a koe i nga mea ngawari, tere, engari hauora me te reka mo o kai parakuihi.

Panekeke rīwai tunua, awhi ika tio, hanewiti tiihi tunua, churros, etahi atu kai ka taea e koe te mahi ki te parai i te tōmato kākāriki, ka haere tonu te rārangi. Ka whai wa waatea koe, ka taea e koe te ngana ki te mahi me te ngahau me o hoa me o whanau.

Ehara i te mea me tino whai i nga tohutao kua tohua. Ka taea e koe te whakareka i to kai ki to hiahia me te whakatika i te maha o nga mea kakara kia rite ki to reka. Heoi, ko te tono i to wheako ki te hanga i enei rihi ka akiakihia kia pai ake te rihi.

Ki te whakaaro koe he awhina taku panui, toha ki o hoa tata, a mena he wheako koe ki te whakamahi i nga parai parai hohonu hei mahi kai pai, tena koa ki te whakapuaki mai ki ahau i te waahanga korero i raro nei.

Ano hoki, kaua e wareware ki te titi /tohuwāhi ka toro atu ki ta maatau rangitaki mo etahi atu korero pai engari taketake. (Vodka me te wai karepe)