E ngenge ana, e mauiui ana, e mangu ana nga waewae?
18 Kikari Kopa Kapewhiti Foot Spa Kapi kua kikii i nga hinu tuuturu o te koiora-taiao me te huarahi pai ki te tiaki i te hauora me te ataahua o to utu na te mea ka puta ke mai i o kiri te poke.
He awhina ki te tango i te paru me nga poke, horoi i nga paitini ka whakakiki i te kiri. I roto i te tinana, ka tino whakaitihia te tuponotanga o te ohoroa, te mate, te mate, me te whakapiki i te hinganga o te taumaha.
He mahi whakamiharo mo te harore koromatua, te waewae o te kaiwhakataetae, te kitakita kakara-kakara, te karanga puku, te riri, te ruaki me te maha atu.
Whakahoutia o waewae me te wheako papai o te whare kaukau. He awhina ki te tango i nga paru me nga poke, horoi i nga paitini ka pa ki te kiri.
Ma enei papa waewae e kitea te pai o te kounga o te moe ka pai ake to moe.
4 nga otaota taiao whaihua: Artemisias, Ginger Roots, Herbs Hainamana, Carthamus tinctorius ka kohia ka hono ki te hanga i tetahi kohinga hauora. Kaore he matū, he raau taero, he matū kino ranei e whakamahia ana.
Ka whakakiihia ki nga otaota utu nui mo te kakara hou e whakaoho ana i nga rongo. Whakamaa ka waiho mo te 30 - 60 meneti kia ngawari ra ano o waewae ka hoki ake.
Tuhinga o mua
E whakapono ana matou kei te toha e matou etahi o nga hua pai i te maakete. No reira, ka whakawhiwhia mai e matou he raihana 30-ra.
Ka whakapau kaha maatau ki te whakarite kia tino makona koe ki to hokonga.
He raru pea te hokohoko a-ipurangi. Ko te hiahia kia mohio koe he tino kore rawa te tupono ki te hoko i tetahi mea.Kaore maatau e uaua ki te kore koe e aroha.
E tuku ana tatou īmērame te tautoko tiikiti 24 haora i te ra, 7 ra i te wiki.Mena e hiahia awhina ana koe, tena koa whakapiri mai ki a maatau.Tena koa whakapiri atu ki te ratonga kaihoko mena ka raru koe ki to hoko.
Brian P. -
He rawe tenei waiwai o te waewae i muri o te ra roa. Ka raru ahau i te mamae me te pupuhi i nga waewae me nga waewae ka awhinahia ahau e tenei hua ki era take. He huarahi pai ki te waatea.