Pūrere Awhina Whakakapi Matau Matau

E ai ki nga Centers for Disease Control and Prevention, 54.4 miriona nga pakeke i roto i te United States i mate i te mate rumati i te tau 2017, a kua piki noa atu taua tatauranga mai i tera wa. Ko te mamae o nga hononga ka iti ake te kaha o te hunga mate Arthritis ki te mahi i nga mahi o ia ra.

Ko nga mea penei i te here hu, te patene i to koti, te kutu i to koti ka huri hei moemoea. Hei awhina i a koe ki enei momo mahi o ia ra, kei a matou tenei awhina here ki raro. Kare koe e whakawhirinaki ki etahi atu hei awhina i a koe ki te kakahu i mua i to haerenga ki waho. Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ko te whakauru i te ripa o tenei taputapu ki roto i to paatene ka toia ki tera taha. Ma tenei taputapu, kaore koe e tango i o karapu ki te kutu i to hoodie, ki te kuti ranei i to koti.

He aha te mea ka whiwhi koe:

• Utauta whaipainga 2-i-1: Kaore i rite ki te nuinga o nga matau paatene kua hangaia mo nga paatene anake, ko tenei taputapu he kumea kumemau.
• Te kakau whakamarie: Ko te hoahoa o tenei kaiawhina iri patene he ergonomic, he ngawari ki te pupuri me te whakamahi mo te hunga e mamae tahi ana. He iti ake te kaha me te whakaiti i te pehanga ki o maihao, kia maamaa ake te whakauru i te paatene.
• Kia tere ake te kakahu: Whakaitihia te pouri o te patene i nga koti i runga i te tere, engari ka rahua, ma te whakamahi i tenei taputapu pai e tere ai te mahi.
• Maamaa me te kawe: He iti te rahi o tenei taputapu taputapu, he ngawari ki te kawe mo o haerenga haerenga. Puritia i roto i to putea, i roto ranei i te waahi karapu o te motuka.

Tuhinga o mua

E whakapono ana matou kei te toha e matou etahi o nga hua pai i te maakete. No reira, ka whakawhiwhia mai e matou he raihana 30-ra.

Ka whakapau kaha maatau ki te whakarite kia tino makona koe ki to hokonga.

He raru pea te hokohoko a-ipurangi. Ko te hiahia kia mohio koe he tino kore rawa te tupono ki te hoko i tetahi mea. Kaore maatau e uaua ki te kore koe e aroha.

E tuku ana tatou īmēra me te tautoko tikiti 24 haora he ra, 7 ra i te wiki. Mena e hiahia awhina ana koe, tena koa whakapiri mai ki a maatau. Tena koa whakapiri atu ki te ratonga kaihoko mena ka raru koe ki to hoko.