Poraka Avocado Puka Ataahua me nga Waewae

Toast Avocado, guacamole, me te ruku avocado – te ahua nei kare koe e kitea he take kia kore ai e ora tenei reka.

• Ae, ko te kai hou o te maha o nga pakeke me nga taiohi. Kei te pirangi noa matou kia whakakiia o matou oranga ki te awhekātō, a, kare e tere haere tenei ahuatanga korekore ki hea. No reira, ki te makona i to pepeha "awhekaka i ia ra katoa", i kitea e matou he haakoi urunga awhekaka tino ataahua, he ataahua, he pukoro e whakaatu ana i to aroha mutunga kore ki nga hua.
• Ko te papanga miro ngawari ka tino pai mo te noho pai. A ko te mata harikoa, mata kataata me te whakakiniki ka waiho hei taonga pai mo koe. Ko te waahanga pai rawa atu? Ka taea e koe to kohungahunga ki te tango pikitia me koe e pupuri ana i tenei puihi awhekātō harikoa. :p

He aha te mea ka whiwhi koe:

• Te urunga ngohengohe me te urunga: Ka noho tenei urunga kai pepi hei taapiri pai ki te whanau urunga o to kainga. Whakaorangia ki runga i te sofa i roto i te ruma noho, hoatu ranei ki roto i te whare moenga o to tamaiti. Ka hoatu e ia nga awhi whakamarie i nga waahi katoa.
• Mauria ki a koe i te haere: Ko ona ahua rereke ka pai mo te kawe ki te whare pukapuka, ki nga huihuinga haerenga ranei. Ka wheako i te whakamarie ahakoa ka haere koe.
• He taonga takaro mo nga tamariki: Ko te hoahoa orotika ka tae noa ki te pakeke te whero. Ko te pepi awhiowhio waewae he taonga takaro pai mo nga pepi katoa o to oranga, ko te mea nui hei hoa awhi ngawari mo nga pakeke.
• Ka kai hauora koe: Ma te whai i tenei taonga takaro awhekaka ki mua i a koe ka whakatenatena koe ki te whakauru i te avocado ki to kai o ia ra. Ka tiakina mai i nga mate ngakau, ka awhina i a koe ki te tahu atu i nga kaarai, te whakaiti i te hiahia, te whakaheke toto toto, aha atu.

Tuhinga o mua

E whakapono ana matou kei te toha e matou etahi o nga hua pai i te maakete. No reira, ka whakawhiwhia mai e matou he raihana 30-ra.

Ka whakapau kaha maatau ki te whakarite kia tino makona koe ki to hokonga.

He raru pea te hokohoko a-ipurangi. Ko te hiahia kia mohio koe he tino kore rawa te tupono ki te hoko i tetahi mea. Kaore maatau e uaua ki te kore koe e aroha.

E tuku ana tatou īmēra me te tautoko tikiti 24 haora he ra, 7 ra i te wiki. Mena e hiahia awhina ana koe, tena koa whakapiri mai ki a maatau. Tena koa whakapiri atu ki te ratonga kaihoko mena ka raru koe ki to hoko.