Puke Puke Papamahi Mo Te Tari me te Kainga

Kaore koe e hiahia ki te haere ki te opera, ki te matakitaki ranei i tetahi kiriata hei whakakore i te taumahatanga i te mahi.

Na te mea kei konei te Peeke Punching Papamahi rongonui. Ka pupuhi atu i te wa e ngenge ana koe ki te whakaemi i nga konae kei runga i to teepu, i nga whakaaturanga PowerPoint rite tonu ranei. Whakapirihia te kapu momi ki te waahi e nui ana te waahi mo te wero, ka timata ki te whakamatau, ki te ara a Rocky, i te wa e koropupu ana to hinengaro i te awangawanga, te ahotea, te riri ranei.

He aha te mea ka whiwhi koe:

• He huarahi kawe ki te whakakore i te ahotea: Ko nga hui, ko nga wa kati, ko nga whakaaturanga, ko nga mahi torangapu a te tari, me te mataku ki te kore - ka piki ake enei ki te taumahatanga o te mahi. E ai ki a Stress.org, tata ki te 80% o nga kaimahi o Amerika e raru ana i te mahi. Ko tenei pukoro kirikiri ahotea he iti iho i te kai whakaora mena he kaimahi tari koe, he mama ki te kainga, he tangata mahi ano koe. Patua kia kaha koe, ka hoki ki to ahua o mua me te kore e hamama, e ngunguru ranei.
• Hanga tino roa: Kei roto i te hua he kapu momi tino kaha, he puna toronga, me te pute kirikiri PU whero kua whakakiia me te papu hau whakauru. Ki te whakaaro koe kare ano i tino pupuhi, papuhia te hau ma te papu. Ka taea e te putea te maha o nga whiu ka taea e koe te maka, kaua e ngenge i te mea kei te haere tonu te puna ki a koe i muri i ia patunga. Whawhai kia marie.
• 3 kōwhiringa whakanohonga: Ka taea e koe te whakanoho i te putea ki te tuunga tika, whakapae ki te pakitara, ki runga ranei i te tuanui. Ka noho ki te mata.
• He pai mo nga taiao pakihi me te kaainga: Ehara i te mea mo nga tari anake, engari mo nga kaainga. Ka taea e nga kaimahi o te kainga, nga mama noho-i-kaainga, nga kaimahi kore utu ranei te nuinga o nga painga mai i tenei putea pupuhi papamahi.
• He taonga nui mo o hoa mahi: Hoatuhia tenei hua whakamiharo ki nga hoa mahi i te whakawhiti taonga arewhana ma, hoatu ranei ki tetahi hoa e tino pouri ana koe e mohio ana.

Tuhinga o mua

E whakapono ana matou kei te toha e matou etahi o nga hua pai i te maakete. No reira, ka whakawhiwhia mai e matou he raihana 30-ra.

Ka whakapau kaha maatau ki te whakarite kia tino makona koe ki to hokonga.

He raru pea te hokohoko a-ipurangi. Ko te hiahia kia mohio koe he tino kore rawa te tupono ki te hoko i tetahi mea. Kaore maatau e uaua ki te kore koe e aroha.

E tuku ana tatou īmēra me te tautoko tikiti 24 haora he ra, 7 ra i te wiki. Mena e hiahia awhina ana koe, tena koa whakapiri mai ki a maatau. Tena koa whakapiri atu ki te ratonga kaihoko mena ka raru koe ki to hoko.