Te Whitiki Totoro o te Roopu – Te Whakangungu Haumaru i te Whakangungu Whakangungu

Ko nga uaua mamae me te ngenge ka puta te mamae me te kore e waiho ko koe anake.

E kore rawa ratou e tuku i a koe ki te mahi tika i o mahi o ia ra. A ka mamae ratou ki te haere koe / mahi nui. A ka hiahia koe ki te tango rongoa hei whakaora i a raatau. Te mana'o ra anei oe e ore roa teie ma'i o te tino e tamǎrûhia? Kare e tika ana! Anei tenei whitiki totoro ligament hei mahi whakamiharo. Ko tenei Whitiki Totoro o te Ligament he mea hanga motuhake ki te whakaora i nga uaua mamae, ki te whakakorikori i to tinana me te awhina i a koe kia pai ki o mahi o ia ra.

He aha te mea ka whiwhi koe:

• Velcro taea te whakarite: Ko tenei whitiki totoro o te Ligament kua rite ki te Velcro ka taea te whakarite. Herea nga here kia rite ki te rahi o to waewae ka mau pai tenei whitiki.
• Hoahoa koropiko-maha: Ko tenei Belt Totoro o te Ligament he mea whakakakahu ki te kopiko o raro. Ka taea e koe te toro tika i o waewae me te whakaora i te uaua o te uaua.
• He ngawari ki te kakahu: Ko te whakakakahu i tenei whitiki he taakaro tamariki. Hoatu noa ki o waewae ka whakamau i nga here Velcro. Inaianei kua reri ia ki te korikori tinana.
• Karekau he uaua uaua: Ko tenei whitiki totoro e tautoko ana i te whakaoranga. Ka pai ake te ahua o o uaua me te pupuri i a koe kia pai, kia mohio hoki.

Tuhinga o mua

E whakapono ana matou kei te toha e matou etahi o nga hua pai i te maakete. No reira, ka whakawhiwhia mai e matou he raihana 30-ra.

Ka whakapau kaha maatau ki te whakarite kia tino makona koe ki to hokonga.

He raru pea te hokohoko a-ipurangi. Ko te hiahia kia mohio koe he tino kore rawa te tupono ki te hoko i tetahi mea. Kaore maatau e uaua ki te kore koe e aroha.

E tuku ana tatou īmēra me te tautoko tikiti 24 haora he ra, 7 ra i te wiki. Mena e hiahia awhina ana koe, tena koa whakapiri mai ki a maatau. Tena koa whakapiri atu ki te ratonga kaihoko mena ka raru koe ki to hoko.