Kirīmi wera uaua

Ko te kirikiri Maau Waenganui Tane ka awhina i a koe ki te werawera me te whakapai i to tinana. Ka awhina i nga waahanga hei whakapai ake, penei i nga waewae me te puku o raro. Ka whakapiki i te werawera ma te whakapai ake i te tohanga.

Ko o maatau kirikiri Otini-a-Rohe Tane i hangaia mai i te kohinga totika o nga kai taiao e arotahi ana kia eke koe ki o werawera tino pai mo o mahi ia ra! Ka honoa enei whakauru hei whakaiti i te pupuhi, whakanui i nga mahi uaua me te whakanui i te werawera.

He pai te whakamahi i tenei kirikiri ki nga waahi maro penei i te puku, puku, waewae, ringa me te tuara. Ka taea hoki te whakamahi ki te whakaheke i to kopu me te whakaoho i o uaua. Ka taea e koe te whiwhi painga i o whakangungu.

Tuhinga o mua

E whakapono ana matou kei te toha e matou etahi o nga hua pai i te maakete. No reira, ka whakawhiwhia mai e matou he raihana 30-ra.

Ka whakapau kaha maatau ki te whakarite kia tino makona koe ki to hokonga.

He raru pea te hokohoko a-ipurangi. Ko te hiahia kia mohio koe he tino kore rawa te tupono ki te hoko i tetahi mea. Kaore maatau e uaua ki te kore koe e aroha.

Ka tohaina e maatau he imeera me te tautoko tiikiti 24 haora i te ra, 7 ra i te wiki. Mena e hiahia awhina ana koe, tena koa whakapiri mai ki a maatau. Tena koa whakapiri atu ki te ratonga kaihoko mena ka raru koe ki to hoko.