Ki runga ake i te Pae Tauera a te rūnanga

Ma te marumaru ka raru koe me te awangawanga. Ka piki ake te taumaha o te hinengaro me te whakaiti i to mahara mahi me to hua. (Kaore matou e kii ana; he rangahau tenei na Stephaine McMains i whakaputaina i runga i te pubmed.gov).

• Kaore ano kia kitea e koe te kete kakara i tangohia e koe i te rua o mua? Engari he meneti i muri mai ka kitea e ia kua hipokina ki te tauera i makahia e koe ki runga. Kaore ranei koe i mamae? Ae ra, i whakahekehia koe, i whakaitihia, i aukati i to mahi kihini. Kare koe e pirangi ki tera? Na, kua tae ki te wa ki te kawe mai i tenei Pae Tauera ki runga i to kihini me te whakarite i o tauera rihi katoa, tauera ringa, me te kakahu rīhi.
• Kaore e nui te waahi i roto i to kihini tapu, engari ka whakamahi i te waahi kaore koe e whakaaro ki te whakanui i te rahi - te tatau o te rūnanga. Tino hauhautanga, tika? Ka mahi te Pae Tauera Neke i te rūnanga o te Rūnanga ki runga i ngā mata katoa me te whānuitanga o te matotoru o nga kuaha rūnanga. Ano, he ahua huatau me te ahua hou.

He aha te mea ka whiwhi koe:

• Hanga waikura: He mea hanga ki te kowiri tira, e kore nga tutaki e waikura, e waikura ranei i roto i te wa poto. I tua atu, he ahua huatau i roto i o kaapata ahakoa he aha te tae.
• Kaore he raruraru ki te whakaurunga: Ko te whakauru i te Pae Tauera ki runga ake i te rūnanga karekau he keri, he hama. Me paheke noa ki runga i to kihini, rūma kaukau ranei, ka pehia te riipene ki te mata.
• Karekau he rakuraku i runga i nga kaata. He mihi ki te riipene EVA taha-rua, ka piri tonu te pae ki te mata o nga kaapena me te aukati i te rakuraku.
• Ka waihanga mokowā taapiri whaihua: Ka taea e koe te penapena i to tauera rihi, tauera ringa, kakahu horoi, aha atu. Whakanohoia ki runga i enei tutaki, kaua ki runga i to porotiti me te hanga waahi atu ki to kihini me to wharepaku. Kaore e hiahiatia he whakairi pakitara, he matau tauera kihini ranei.
• Kore-paheke: Ka piri nga reera tauera kuaha o te rūnanga ki te mata o to pouaka rakau, PVC, kiriaku ranei me te awhina o te riipene EVA taha-rua. E kore e paheke ina whakatuwherahia, ka kati ranei.
• Hoahoa Ao: He hototahi nga tutaki ki te tata ki nga matotoru katoa o te rūnanga. Ka taea e koe te whakapiko iti i roto kia rite ki a koe.
• Whakamaorihia to waahi: Ma te mau i enei tutaki tauera i roto i to kihini me to wharepaku ka tango i te ngarara mai i to porotiti ka maemaa te waahi, ka piki ake to hua me to tere. Whiriwhiria mai i nga kaho roa, iti ranei, kia pai te waahi.

Tuhinga o mua

E whakapono ana matou kei te toha e matou etahi o nga hua pai i te maakete. No reira, ka whakawhiwhia mai e matou he raihana 30-ra.

Ka whakapau kaha maatau ki te whakarite kia tino makona koe ki to hokonga.

He raru pea te hokohoko a-ipurangi. Ko te hiahia kia mohio koe he tino kore rawa te tupono ki te hoko i tetahi mea. Kaore maatau e uaua ki te kore koe e aroha.

E tuku ana tatou īmēra me te tautoko tikiti 24 haora he ra, 7 ra i te wiki. Mena e hiahia awhina ana koe, tena koa whakapiri mai ki a maatau. Tena koa whakapiri atu ki te ratonga kaihoko mena ka raru koe ki to hoko.