Ringa Atete Pilates

He paku me te whakau i to tinana katoa i roto i te huarahi tino whai kiko me te tikanga.

Ko te tikanga aukati penei i te puna, ko nga nekehanga tukurua me te pehanga ka tukuna e koe i a koe e whakakorikori ana me te whakakai atete Pilates ka hoatu to tinana ki te mahi hohonu me te matawhānui! Ma tenei mowhiti whakakeke ka taea e koe te aro ki to tinana o runga, hope me o waewae, ka taea e koe te mahi i nga momo momo whakangao whakakai atete pilate e whakarato ana i te whakangungu tinana katoa hei awhina i a koe ki te tangi me te paku.

Ko te mowhiti atete a Pilates ka taea e koe te whakawhanake i nga uaua tino ataahua i runga i te haumaru me te ngawari. Ko wai i kii me mamae koe ki te whakatutuki i to whainga kia whai tinana paku, kia pai hoki? Ma tenei mowhiti whakangungu ka taea e koe te mahi i nga momo nekehanga kore whara. Koia te taputapu whakakori tinana tino pai hei whakauru marie i a koe ki roto i nga mahi whakangungu haumaru.

Ahakoa kei te pirangi koe ki te mahi i ou ringa, uma, hope, huha, reke ranei, ma tenei taputapu korikori ka awhina koe ki te aro tika ki nga waahi tika katoa. Whakanohia me te whakarereke i o mahinga ma te arotahi ki nga uaua tika e hiahia ana koe ki te whai i te wa e taapiri ana i etahi ngahau ki te mahi kei a koe.

He aha te mea ka whiwhi koe:

• Tone, Hanga me te Totoro nga uaua: Ma te whakamahi i enei taputapu aukati tino nui, ka taea e koe te whakapakari me te whakairo i nga roopu uaua motuhake ma te aro ki nga waahi pakeke penei i nga huha o roto me waho, o runga ringa, tuara, puku me te uma.
• Te Whaainga-Maha: Whakamahia tenei awhi atete ki te whakawhanake i te uho kaha, te whakapiki i te ngawari me te awhina i te totoro. He tino pai mo te rongoa tinana me nga turoro whakaora, ka hoatu ranei hei koha ki nga hoa me te whanau hei whakatairanga i te hauora me te oranga.
• Maama me te Portable: Mauria mai ki hea koe e haere ai! Ko te hoahoa mama he pai mo te kawe i roto i to peeke omaoma, putea, kawe-i runga ranei, a ko te putea kawe he ngawari ki te kawe i a koe i te haere! Kawea atu ki te taiwhanga pilates, omaoma, ki waho, ki te tari ranei ki te totoro i waenga i nga haora rorohiko roa, teepu ranei! Kare he ohaoha mo te kore e eke ki o whainga whakapakari tinana! E kore koe e ngaro i tetahi atu whakangungu me te Pilates Resistance Ring! Ko tenei mowhiti whakangungu ka waiho hei hoa pai hou mo te ahua o te ahua!
• Hoahoa Roa: Ko te utu nui, he maamaa te hanga muka, he ngawari me te kore e pakaru. Ka kapi ki te rapa NBA kore-paheke, e kore e pakaru, e ngatata ranei enei taputapu whakangungu.
• Kakau Pahuka Papa: Ko te whakakorikori i te pahuka i runga i nga kakau o roto, o waho hoki he pai te whakamahi i te wa e whakakorikori ana, i te wa e komihia ana, e totoro ana, e whakakaha ana i ou uaua.