Ngohe me te roa: He mea hanga mai i nga rauemi kounga teitei, he ngohengohe, he roa hoki te papa mirimiri waewae.
He tino pai mo te whakangawari: Ko te ariā o te acupoints waewae ka tupu te mamae kaore i te mamae i nga wa maha. Whakamahia tenei whariki mirimiri hei whakaiti i te ngenge o te tinana.
Tiaki Mokowā: He watea ki te whakamahi me te penapena waahi. Ka taea e koe te whakamahi i nga wa katoa, i nga waahi katoa e tika ana mo te whakamahinga o roto me waho.
Moni me te Mahi: He hou me te kounga teitei, me te urunga mirimiri he nui te pakeke me te mau atete.
He pai mo to hauora: Ka taea e te whariki mirimiri te awhina i a koe ki te whakangawari, ka taea te whakatika i nga mahi o nga whekau o roto me te whakapai ake i te mate o te tinana.
Tuhinga o mua
E whakapono ana matou kei te toha e matou etahi o nga hua pai i te maakete. No reira, ka whakawhiwhia mai e matou he raihana 30-ra.
Ka whakapau kaha maatau ki te whakarite kia tino makona koe ki to hokonga.
He raru pea te hokohoko a-ipurangi. Ko te hiahia kia mohio koe he tino kore rawa te tupono ki te hoko i tetahi mea.Kaore maatau e uaua ki te kore koe e aroha.
E tuku ana tatou īmērame te tautoko tikiti 24 haora he ra, 7 ra i te wiki.Mena e hiahia awhina ana koe, tena koa whakapiri mai ki a maatau.Tena koa whakapiri atu ki te ratonga kaihoko mena ka raru koe ki to hoko.
Tina T. -
He tino pai engari he tino mamae te mamae nui o ou waewae