Te Urunga Moe Taha Me te Puka Taringa

E te iwi. He aha koutou ka moe katoa ki te moe?

Ae, mo te okiokinga tika. Engari he aha mena ka oho koe me te mahunga o to tuara me te kore e pai? Ae, e mohio ana matou, ka pa mai tenei ki a koe. Kua tae ki te wa ki te kawe mai i tenei Urunga Moe Taha me te Kohanga Taringa ki roto i to oranga me te pai ki te moe pai me te moe whakamere ia po. Ko te Urunga Moe Taha Ki te Kohanga Taringa he mea hanga motuhake hei tautoko i to kaki, kia tika to tuara me te whakaiti i te pehanga ki o taringa me o mahunga. Riro te ata me te moe pai ma te whakamahi i tenei urunga matua.

He aha te mea ka whiwhi koe:

• Ka hoatu ki a koe te tautoko e tika ana: Ko tenei Pillow Moe Taha me te Kohanga Taringa he tino ngohengohe me te papatahi, engari ka whakawhiwhia koe ki te tautoko e tika ana. Ehara i te mea uaua mo to tinana ki te tu, kare ano hoki i te ngawari ki te whiwhi tautoko. Mena ka moe koe ki to taha, ka taea e koe te tuku i te waahanga roa ki muri i to tuara. Mena he tangata moe koe e hiahia ana ki te tautoko i te awhi, ka taea hoki e koe te huri i te huarahi.
• Ka whakaheke te pehanga ki nga taringa: Ko te moe i runga i nga urunga maro ka pehia nga taringa me te mahunga. I roto i te hoahoa o tenei urunga, he kohao motuhake mo to taringa. Ma tenei ka marama to mahunga me to kanohi ina oho koe.
• Ka whakapai ake i te kounga o te moe: Ko te whakamahi i nga wa katoa o tenei urunga moe taha me nga kohao taringa ka pai ake te pai o to tinana me te whakapiki i te tohanga toto, ka pai te moe. Ahakoa ehara koe i te moe taha, ka taea tonu e koe te whakamahi i tenei urunga ngawari.
• He ngawari ki te horoi: He uhi ka taea te tango i runga i te urunga mo te horoi ngawari. Ka taea hoki te whakanoho ki roto i nga peke.

Tuhinga o mua

E whakapono ana matou kei te toha e matou etahi o nga hua pai i te maakete. No reira, ka whakawhiwhia mai e matou he raihana 30-ra.

Ka whakapau kaha maatau ki te whakarite kia tino makona koe ki to hokonga.

He raru pea te hokohoko a-ipurangi. Ko te hiahia kia mohio koe he tino kore rawa te tupono ki te hoko i tetahi mea. Kaore maatau e uaua ki te kore koe e aroha.

E tuku ana tatou īmēra me te tautoko tikiti 24 haora he ra, 7 ra i te wiki. Mena e hiahia awhina ana koe, tena koa whakapiri mai ki a maatau. Tena koa whakapiri atu ki te ratonga kaihoko mena ka raru koe ki to hoko.