Maamaa Wera me te Matao Maehe Karei Peera

"Aue, ko tenei mahunga kei te patu i ahau!" Whai muri i te ra pukumahi, i pirangi koe ki te whakaruruhau ki te mahana o to sofa whakamarie me te ruku ki te hohonutanga o te moe marie.

I te pohehe, ka kakahu koe i o kakahu kakahu miro pai ka whakatau koe ki te karanga he ra. Kua rite katoa mo te moe ataahua? Kao kao. Mena he ngawari noa! Ko te mahunga e paheke ana, he whero nga karu pupuhi, me te kare e pai ana ki te pupuhi ka kore e pai to okiokinga. A, ahakoa i muri i te huri me te huri mo te haora kare tonu koe e moe. He aha? Na te mea karekau he taputapu mo te moe tika. Kao, ehara i te kopare moe i nga wa katoa, engari he mea hei whakamaarama i o kanohi me te taapiri i te hauhautanga ki to mahunga whakamahana. Kei te whakaaro koe he aha tenei? Kore hei kanohi kanohi! A he aha te take me whiwhi koe? Kua tata koe ki te mohio.

He aha te mea ka whiwhi koe:

• Te mamae o te mahunga: Ko ta maatau Mataaa Mataaa Matao he whakakī whakakī polymer ka taea te whakamatao ki te mahunga e pupuhi ana i muri i etahi meneti i roto i te pouaka pouaka. Na, ka rongo koe kei te haere mai to migraine, whakamahia hei whakamama i te mamae.
• Ka whakamarie i nga kanohi pupuhi: Ka taea e koe te whakaiti i te pupuhi o te ata, te whakaora i nga kanohi whero mamae, me te whakaiti i te mamae o nga kanohi na te matakitaki i nga mata i te ra katoa. He tino pai tenei kopeke makariri mo nga kanohi maroke!
• Te rongoa wera makariri: He pai te whakamahana o nga pirepire ngawari. Ano, ka taea te whakaroa i te paanga o te wera me te makariri ma te whakamahana i roto i te ngaruiti, te whakamatao ranei i roto i te pouaka whakamātao.
• He taputapu mo te moe: Ka parea e te Beaded Eye Mask te rama riri i te wa e okioki ana koe i waenga i nga mahi whakangungu. Ka taea hoki te whakamahi i a koe e haere ana ki te whakatutuki i te ahua pai o to waahi kaainga.

Tuhinga o mua

E whakapono ana matou kei te toha e matou etahi o nga hua pai i te maakete. No reira, ka whakawhiwhia mai e matou he raihana 30-ra.

Ka whakapau kaha maatau ki te whakarite kia tino makona koe ki to hokonga.

He raru pea te hokohoko a-ipurangi. Ko te hiahia kia mohio koe he tino kore rawa te tupono ki te hoko i tetahi mea. Kaore maatau e uaua ki te kore koe e aroha.

E tuku ana tatou īmēra me te tautoko tikiti 24 haora he ra, 7 ra i te wiki. Mena e hiahia awhina ana koe, tena koa whakapiri mai ki a maatau. Tena koa whakapiri atu ki te ratonga kaihoko mena ka raru koe ki to hoko.