mōkī : 1 x Kohinga Whakakorenga Toiwha Tautuhi
Whakamahinga Raima
1. I mua i te whakamahinga o tenei hua, tena koa ruia te kiri ki te wai mahana mo te 10 meneti ka maroke rawa.
2. Peel ka tohaina te taapiri ki te rohe e pangia ana, kia ata paoa te hua kia ngongo ai te rongoa. Purihia te taapiri ki te tohu kiri tae atu ki te 5-8 haora, whakamahia mo te 1 wiki.
3. Mena ka ngohengohe, maama ano te rohe e pa ana ka rongo koe i etahi mamae, ka taea e koe te whakakapi i te taapiri tango kiri kiri.
4. Whakamahia te taapiri kia rua i te ra (i te ao me te po) ka whakahou ano i enei ara kia maroke te tohu kiri ka taka.
Te whakamahi i te Pene Tango
1. I mua i te whakamahinga o tenei hua, tena koa ruia te kiri ki te wai mahana mo te 10 meneti ka maroke rawa.
2. Me hurihuri marie te pito hua o te pene tango kiri kiri (50sec) kia tohaina te hua ki te kaitono paraihe. I mua i te whakamahinga o te hua ki nga tohu kiri, whakamahia te iti ki tetahi atu waahanga o to kiri kia tirohia ai nga mate e pa ana ki te mate.
3. Tukuna he papanga angiangi o te wai ki te rohe e pangia ana kia 2-3 wa i te ra. Ka maroke nga tohu kiri, ka memeha atu i roto i etahi wiki. Kaua e whakamahia te hua ki te kiri a tawhio noa, ki te kohinga mucous ranei.
4. Tukua kia maroke katoa te wai ki te kiri. Kaua e pa ki te rohe rongoa kia kore ai e pangia e te mate. Ka taka noa te wart i a ia ano i muri i etahi ra.
5. Tukuruatia te mahinga mo etahi wiki mo nga hua pai.
Ko Janet A. -
Hua tino whaihua, ka tūtohu ahau