Huka Kiriata Kiriata Orthotic Totoro

Kei te ngenge o waewae i te wa e hikoi roa ana? He aha te wa ka mamae o waewae me te mamae o ou waewae? Ko o hu pea te raru? Ae? Katahi ka haere ki te hikoi ma te whakamarie me o matou Hune Kiriata Orthotic Stretch!

He maama ki te kakahu me te tiaki i o reepu mai i te paheketanga, he manawa hoki enei hu me te kore e paheke.

He aha te mea ka whiwhi koe:

• Haere me te ahua pai: Oma marie me mau hu enei na te mea e kore e ngenge nga here totoro i o waewae. Ka pai ki a koe te ahuareka o te kakahu i tetahi mea tino ngohengohe me te manawa. He hēkona anō te wā ki te tāuta.
• Kia kore e mamae o waewae: Kaua e waiho ma te oho ohorere ka momi o waewae. Ko enei hu takai he hu ka taea te whakarite hei tiaki i o waewae kei mamae. I tua atu, ko ana mea mama e kore e ngenge o waewae.
• Whakamahia noa mo te wa roa: Ko nga whitiki me nga waahi o nga hu e hangaia ana i nga mea kounga teitei mo te whakamahinga mo te wa roa.

 

Tuhinga o mua

E whakapono ana matou kei te toha e matou etahi o nga hua pai i te maakete. No reira, ka whakawhiwhia mai e matou he raihana 30-ra.

Ka whakapau kaha maatau ki te whakarite kia tino makona koe ki to hokonga.

He raru pea te hokohoko a-ipurangi. Ko te hiahia kia mohio koe he tino kore rawa te tupono ki te hoko i tetahi mea. Kaore maatau e uaua ki te kore koe e aroha.

E tuku ana tatou īmēra me te tautoko tikiti 24 haora he ra, 7 ra i te wiki. Mena e hiahia awhina ana koe, tena koa whakapiri mai ki a maatau. Tena koa whakapiri atu ki te ratonga kaihoko mena ka raru koe ki to hoko.