Ko te Kirikete Tere

Inaianei he ngawari ki te mahi i nga momo ranu, ranu, whakakakahu me etahi atu mea i roto i te whakamarie o to ake kihini!

Whakakiia te tapatapahi tere ki te huawhenua, te mīti, te nati, te huarākau, te aha ranei e pai ana koe ka toia te mowhiti! I roto i nga meneti torutoru, ka whiwhi koe i tetahi taapiringa reka ki to kai e whai ake nei. He pai tenei taputapu maha mo te tapatapahi, te whakarite, te ranu me te puree i nga kai. Ma te tapatapahi tere ka taea e koe te hanga ranu, maeneene, kongakonga taro, whakakakahu, huamata tae noa ki te aihikirimi!

He aha te mea ka whiwhi koe:

• He kaha me te maha: He tino pai mo te tapahi huawhenua mo nga huamata, nati, otaota, pesto, hummus, salsa, guacamole, kai korepu me te maha atu!
• Karekau he pākahiko, hiko ranei e hiahiatia ana: Ko te tapatapahi ma te ringaringa ehara i te mea uaua, na te mea ko nga matatahi kowiri tira koi heu nga mahi katoa mo koe.
• Kiato me te Haumaru ki te whakamahi: He pai mo nga kihini iti, nga waka, te haere me te puni. He mea hanga ki te kirihou BPA-kore.
• 3 Hoahoa Mata: He mata koi, he kowiri tira mo te tapatapahi tere, he pai te taupoki pupuri-ngohengohe, he turanga kore-pahekeheke, he aho toia ngawari, me te kakau whanui mo te ngawari te whakamahi.

Tuhinga o mua

E whakapono ana matou kei te toha e matou etahi o nga hua pai i te maakete. No reira, ka whakawhiwhia mai e matou he raihana 30-ra.

Ka whakapau kaha maatau ki te whakarite kia tino makona koe ki to hokonga.

He raru pea te hokohoko a-ipurangi. Ko te hiahia kia mohio koe he tino kore rawa te tupono ki te hoko i tetahi mea. Kaore maatau e uaua ki te kore koe e aroha.

E tuku ana tatou īmēra me te tautoko tikiti 24 haora he ra, 7 ra i te wiki. Mena e hiahia awhina ana koe, tena koa whakapiri mai ki a maatau. Tena koa whakapiri atu ki te ratonga kaihoko mena ka raru koe ki to hoko.