Mo te Hakihaki me te hakihaki ngoikore:

Tuhinga, e mohiotia ana hoki hakihaki hakihaki, he wa roa huru kiri ka puta tena ka nga kiri kiri mate a te hinu mai i te kiri korukoru makawe makawe. Ko nga ahuatanga o te ahuatanga kei roto he pango pango ranei, pimples, kiri hinuhinu, me te taea parani. Ka pangia e te kiri te kiri tino maha o repe repe, tae atu ki te kanohi, te pito o runga o te pouaka, me te tuara. Ko te ahua hua ka arahi ki manukanuka, whakaheke kiritau-whaiaro, a, i nga keehi tino kino, korekore or Tuhinga o mua.

Ko te whakaraeraetanga ki te hakihaki ko te ira matua i roto i te 80% o nga keehi. Te mahi a te kai me te te paoa paaka i roto i te ahua kaore i te marama, kaore ano hoki pokekore karekau hoki te rongo ki te ra te ahua e whai waahi ana. I roto i te rua ira, nga homoni huaina nga androgens Ko te ahua he waahanga o te tikanga o raro, na te kaha ake o te whakaputa sebum. Ko tetahi atu waahanga noa ko te tipu nui o te kitakita Te kirihou cutibacterium, kei runga i te kiri.

Kei te waatea nga maimoatanga mo te hakihaki, tae atu ki nga whakarereketanga o te noho, rongoa, me nga tikanga hauora. He iti ake te kai warowaihā ngawari pērā i huka ka whakaitihia te ahua. Ko nga maimoatanga i tukuna totika ki te kiri kua pangia, Pērā i waikawa azelaic, benzoyl peroksida, a waikawa salicylic, e whakamahia whangai ana. paturopi a retinoids E wātea ana i roto i whakatakotoranga ka pa ki te kiri me te tangohia e te waha hei whakaora i te hakihaki. 

Heoi, ātete ki te paturopi ka tupu pea na te rongoa paturopi. He maha nga momo pire mana whanau awhina ki te hakihaki i nga waahine. Ko nga tohunga ngaio hauora kua rahuitia isotretinoin nga pire mo te hakihaki kino, na te nui ake o nga paanga o te taha. Ko te maimoatanga moata me te kaha o te hakihaki e tautokohia ana e etahi o te hapori rongoa kia whakahekehia te paanga mo te wa roa ki te tangata takitahi.

I te 2015, i pa te mate hakihaki ki te 633 miriona nga taangata o te ao, a, ko te mate tuawaru tenei o te ao. Ka puta te hakihaki ki roto te taiohi ka pa ki te 80-90% o nga taiohi kei roto Te ao ki te hauauru. Ko etahi o nga hapori taiwhenua e kii ana he iti ake te reiti o te hakihaki i nga iwi ahumahi. Ka pangia ano nga tamariki me nga pakeke i mua i muri mai i te wa o te pakeketanga. Ahakoa ka iti haere te hakihaki i te pakeketanga, ka mau tonu ki te tata ki te haurua o te hunga kua pa ki te rua tekau me te toru tekau, ka raru tonu tetahi roopu iti i roto i o raatau wha tekau. (hakihaki haumanu)

Whakarōpū

Te kaha o te hakihaki whaihua (Gr. Ἀκµή, “tohu” + L. vulgaris, “noa”) ka taea te whakarōpūhia hei ngawari, ngawari, taumaha ranei hei whakatau i tetahi tikanga maimoatanga tika. Kaore he tauine e whakaaehia ana e te ao mo te whakatau i te kaha o te hakihaki. Te aroaro o nga kiri kiri kapi (e mohiotia ana ko comedones) whakawhāitihia ki te mata me nga whiu mumura i etahi wa ka tohu te hakihaki ngawari. E kiia ana ka puta te hakihaki ahua totika ina ka piki ake te maha o te mumura papules a pustules ka puta ki runga i te mata ka whakatauritea ki nga keehi ngawari o te hakihaki ka puta ki te katua o te tinana. E kiia ana ka puta te hakihaki kino inahea nodul (ko nga 'puku' mamae e takoto ana i raro o te kiri) nga tohu o te kanohi, a he nui te uru mai o te tuumomo.

Ko nga nodule nui i kiia i mua he rarauhe. Ko te kupu nodulocystic kua whakamahia i roto i nga tuhinga hauora hei whakaahua i nga take kino o te hakihaki mumura. He onge nga maakete pono i roto i era e whai hakihaki ana me te waa tino hakihaki nodular inaianei ko te whakamutu kupu pai.

hakihaki hurihanga (L. invertō, “whakahurihuri”) me hakihaki rosacea Ko te (rosa, "rose-tae" + -'aceus, "hanga") ehara i te ahua o te hakihaki, he ingoa rereke ano hoki e pa ana ki nga tikanga kiri. hidradenitis suppurativa (HS) me rosacea. Ahakoa e tohaina ana e HS etahi ahuatanga inaki ki nga hakihaki hakihaki, penei i te aukati i nga kiri kiri me nga otaota o te kiri kiri, kaore i te pai nga ahuatanga o te hakihaki na reira ka kiia he mate kiri motuhake.

Ngā tohu me nga tohu

Ko nga ahuatanga o te hakihaki ko whakanui ake i te huna o te hinuhinu sebum na te kiri, microcoverones, comedones, papules, nodules (papules nui), pustules, me te nuinga o nga wa ka hua te paua. He rereke te ahua o te hakihaki ki te tae kiri. Ka puta pea he raruraru hinengaro me te hapori.

tohu

Tuhinga pani e tupu ana mumura i roto i te Tuhinga o mua a e kiia ana ka pa ki te 95% o te hunga whai hakihaki hakihaki. Ko te whakaoranga koretake me te mumura dermal ka hanga i te maaka. Ko te mamae o te kiri ka kaha te mate ki te hakihaki engari ka pa mai tetahi momo hakihaki hakihaki. Ka whakarōpūhia nga whiu hakihaki i runga i te ahua o te urupare whakaora rerekee whai muri i te mumura o te kiri ka nui haere koha te whakaheke, te ngaro ranei i te waahi o te mate hakihaki.

Ko nga tohu o te hakihaki Atrophic kua ngaro te collagen mai i te urupare whakaora a ko nga momo hakihaki hakihaki (he 75% pea o nga marara hakihaki katoa). Ko nga nawe tio-tio, nga nawe waka pouaka, me nga nawe hurihuri he momo iti o te hakihaki atrophic. He porowhita, he ovoid ranei nga whiu o te waka pouaka he nawe koi me nga taitapa, he rereke te rahi mai i te 1.5-4 mm te whanui. He whaiti nga whiu huka (iti iho i te 2 mm puta noa), nga whiu hohonu e toro atu ana ki roto i nga kiri. He whanui ake nga nawe takahuri i te tio-tio me nga nawe waka (4–5 mm te whanui) he ahua ngaru te hohonu o te kiri.

Nga maramara hypertrophic he mea noa, he mea nui na te piki o te kohinga collagen i muri o te uruparenga whakaora rereke. E kiia ana he maro, kua ara ake i te kiri. Ka noho tonu nga nawe Hypertrophic i roto i nga tawhē taketake o te patunga, engari totomo keloid ka taea te hanga kiko kiri i waho o enei rohe. He maha ake nga wa ka pa mai nga whiu keloid mai i te hakihaki ki nga tane me nga tangata he kiri pouri ake, a ko te nuinga o nga wa ka puta ki te katua o te tinana.

Takarongo

I muri i te otinga o te mate hakihaki nodular mumura, he mea noa mo ka pouri te kiri i tera rohe, e mohiotia ana ko te whakaheke toto whakaheke (PIH). Ko te mumura e whakaohooho ana i nga kiri kiri-whakaputa kiri kiri (e mohiotia ana ko melanocytes) ki te whakaputa ake melanin pigment, e arahi ai ki te ahua pouri o te kiri. Ka nui ake te PIH ki nga tangata whai te tae kiri pouri.

Ko te miro karakara he waa noa e whakamahia ana mo te PIH, engari he whakapohehe i te mea e kii ana ka whakarereke te tae. I te nuinga o nga wa, ka taea te aukati i te PIH ma te karo i te kino o te nodule ka memeha haere ana i te wa. Engari, ko te PIH kare i rongoatia ka noho mo nga marama, tau, ka noho pumau tonu mena ka pangia nga paparanga hohonu o te kiri. Ahakoa te paku paku o te kiri ki te ra hihi hihi Ka taea e te pupuri hyperpigmentation. Te whakamahi i ia ra SPF 15 ranei teitei te papapa ka taea te whakaiti i taua tupono.

Ko te nuinga o nga wa, ko te kiri koretake, ko nga pupuhi i te rae, ko nga paku iti ranei o te kanohi ka pa te mate hakihaki. Kei te miharo koe? Tuatahi kimihia he aha te hakihaki ka hono atu ki te kupu tuuraro mo te maarama pai.

Te whakamaramatanga o te hakihaki:

Ana, mo taatau katoa e mohio ana ka mohio ki te hakihaki me te ingoa o te hakihaki kiki-kikii kua tuu ki nga dermis. Ko enei pimples he hua na te hakihaki hohe. I tetahi atu ringa, he momo hakihaki kore mahi; ka puta nga pores whero me te parauri, ka puta ki te rae ka kiia hoki ko te hakihaki rae.

E hiahia ana tatou katoa kia ataahua ta tatou maarama me te maarama o te kiri me te tiaho o nga makawe te mea nui ki tenei mahi. Ma te taatai ​​ka taea e taatau te whakapai ake i nga ahuatanga me te tango i nga ngoikoretanga kino, engari ka taea e tatou te whakamahi i te 24/7? Kaore ra! Me maarama ake, kia maama hoki, ara he kiri noa. (hakihaki subclinical)

E mohio ana koe

Kaore koe e hiahia ki nga hua utu nui, ki te waatea, ki nga hui mutunga kore me nga tohunga o te kiri kia kore he kiri e kitea e te kiri, maama hoki. Na etahi huringa tino taketake me nga mea utu iti, ka taea e te tiaki kiri auau te awhina i a koe ki te whawhai i nga mate hakihaki.

Me pehea te whakakore tere i nga pupuhi iti i runga i te mata - Te maimoatanga hakihaki subclinical:

Na, me te kore moumou taima, koinei etahi o nga tinihanga hei whakakore i te hakihaki subclinical:

1. Te maarama ki to kiri ahua:

I mua i to tiimata i to kiri, kia mohio koe ki te ahua o te mamae e pa ana ki a koe. Hei tauira, me maarama koe ko te hakihaki kei runga i to kanohi he mate haumanu, tetahi atu mea ranei. (hakihaki subclinical)

He aha te hakihaki subclinical?

Ko te hakihaki subclinical he putunga iti i raro i te kiri o te mata ka whakapouri i te kiri, ka puta he poaka rereke ki te rae. Ko te hakihaki tuukino ka kiia hoki ko te hakihaki Comedonal. Ma te mata e puta ai nga pupuhi iti i te rae.

Kaore ratou e mamae; heoi, ka whero ka ngatata i etahi wa ka pa ana ki te wera o te ra tika ranei. I tua atu, ko enei pimples iti whero ka raru tatou me te kore e pai ki o tatou kiri.

Na, mena he paku tou, he ma, he pango pango ranei i to rae, i te taha o to paparinga, i te pito o to ihu, i nga waahi ranei o to kanohi kaore e mangu engari he kiri ke to kiri, he hakihaki tuukino na konei koe me mahi. (hakihaki haumanu)

Kei te mohio koe: Ko te hakihaki tuukino, ki te kore e roa te wa e tukinotia ai, ka waiho hei take mo te mate pukupuku kiri nonmelanoma.

2. Te rapu i nga take o te hakihaki:

Inaianei kua mohio koe ko te hakihaki kei runga i to rae he hakihaki turukuri, kua tae ki te waa ki te ako mo nga putake me nga take o te raru.

He aha te take o te hakihaki rae?

Ko etahi o nga take i muri i te hakihaki subclinical ko:

• He nui te hanga o te sebum ki to kanohi
• He paru ki te kiri
• Te hanga me te pupuri i nga pūtau mate i roto i te kiri
• Nga mahi hormonal taurite me nga whakarereketanga
• nga androgens
• ahotea
• te kore kai
• Age

E ai ki enei katoa ko te hianga kotiti me nga tikanga kino te take o te hakihaki Comedonal, e mohiotia whanuitia ana ko te hakihaki rae te hakihaki kopu ranei.

Kei te mohio koe: Ko te nuinga o nga waahanga e puta ai nga taumahatanga ko te rae, nga paparinga, te kauwae, me te tuara.

3. Te rapu i nga maimoatanga hakihaki kiri:

Kua tae ki te wa ki te tiimata ki te rapu maimoatanga kiri mo te kiri hakihaki. He nui ake to matou whakaaro mo to kiri i a koe, a ka tūtohu matou ki nga hua maori me nga hua otaota maau te ataahua me te hauora. Ehara koira anake, he tohutohu ano ta maatau mo te whakaweto i nga pupuhi o te rae whero.

E toru nga momo maimoatanga hakihaki hakihaki:

1. te whakarerekētanga o te noho
2. Te whakamahi i nga hua tiaki kiri auau
3. nga whakaritenga a te taote

Ahakoa kua whakahuatia nga maimoatanga e toru, e whakapono ana matou ko nga huarahi tuatahi e rua hei awhina i a koe ki te hakihaki i te rae o te rae mena ka tino whakamatauria e koe ana kaore ano kia tawhito rawa te hakihaki tuukinui. (hakihaki subclinical)

4. Kati te Pa Ana Me te Whiri i to kanohi:

Ko te mea tuatahi ka mahia e matou i te wa e ngana ana ki te whakakore i aua hapa ko te tango, engari he mahi he tenei. Me mutu tonu tenei. He maha nga wa o te pango pango ranei e kohikohi ana ka piki ake na te mea ka taea te hanga poka iti, te whakanui ranei i nga pores kiri.

Heoi, ko nga pupuhi paku ka puta i te mata na te mea he ngoikoretanga kaore e kaha ake te kiri. He kino tonu te ahua engari kaore e nui ake nga pores ki runga i nga pimples. Ko te tango i aua mea ka paheke te kiri, ka pawera, ka pawera ranei te raru.

Ano hoki, ko te pa ki to kiri ka mate pea he maha nga wheori me nga iroriki, na te mea ka whakapiri atu o maatau ringaringa ki nga tini mea e kiki ana i nga wheori me nga kitakita. Na reira, kaua e pa ki to kiri. (hakihaki haumanu)

Q: He aha te mahi hei whakakore i nga pupuhi hakihaki?

Whakahoki: Me tuku noa to kiri ki te whakahou i te kiri me te whakakore i nga kopa.

5. Te tiaki i te horoi kiri me te ma.

Ko nga pore kapi ka puta te hakihaki arai; No reira, ko te mea tuatahi ki te mahi i konei ko te tiaki i te horoi ka huri i to keemu horoi. Ki tonu te ao i te paru, te paru me te parahanga ka noho tonu ki runga i o tatou mata, ka puta he pona ki te rae, ki te rae hakihaki ranei.

I konei ko te tikanga hakinakina hakihaki takirua takirua e taunaki ana hei awhina i te kiri. (hakihaki subclinical)

Q: Ka taea e tatou te whakamahi i te hopi, ki te horoi ranei i o tatou pupuhi kanohi?

Ans: Kaore i te taunakihia kia whakamahia he kiri kanohi mo nga pupuhi i te rae na te mea ka taea e nga taapiri ki roto te whakamaroke me te whakanui i nga kapiti kanohi kia kino ake ai te ahua. Ngana ki te whakamahi i te kaihoroi taarua me te hinu poka kia kitea nga hua pai o te po.

Des Oil Cleaning Tikanga Maama Haehae Haumanu:

Ko te hinu Des he hinu kore-puehu hei tango i te para o te kanohi, katahi ano. Mena kaore koe e hiahia ki te whakamahi hinu, he maha nga momo horoi me nga hinu e waatea ana. Ma te horoi i nga otaota otaota i te kaainga hoki, ka taea te whakamahi i te miraka, te hinu kokonati, te hinu oriwa, me etahi atu. Ka taea hoki e koe te whakamahi ma te whakamahi, kaua hoki e wareware ki te miria te kiri.

6. Whakatangihia to kiri i muri i te horoi:

Ko te horoi he mea noa kaore he toning ka kitea e koe he maha o nga kaitao kanohi i te maakete. Ka whakamahia nga miihini hei horoi i to kiri, ka taurite i te taumata pH hei tango i nga paru katoa me nga iroriki.

Q: He aha nga mahi a te toners mo to kiri ki te pupuhi o te hakihaki?

Ans: Sebum, ko te kore taurite te take o te hakihaki arai, ana ka tae mai te Toners he rereketanga taumata pH e mahi ana ki te taurite i te sebum.

Me whakamahi tonu koe i te toner i muri i te horoi na te mea ka tuwhera tonu nga pores kaore e pupuri i te paru. Na, inaianei ka nui ake te tupono ka mau te paru ki reira. Ka awhina nga Toner ki te whakakii i nga pores katahi ka aukati i te paura kia uru ki roto i to kiri ka pa te rae. (hakihaki haumanu)

7. Kia Makuku To Kiri:

Hei whakakore i te hakihaki kokiri, me whakamakuku te kiri. I muri i te horoi me te toning, me whakamakuku te kiri. Ka taea e koe te whakamahi i te honi me te miraka hei whakamakuku, ka taea ranei e koe te whakamahi kirīmi otaota. Whakamahia nga kiriaku i ia wa.

P: Me pehea te whakakore tere i te hakihaki?

Ans: Ngana ki te whakaparua i to kanohi i nga po katoa, ka tango tonu i te paru me te taatai ​​i mua i te moe. Ka kite koe i nga hua pai mo te hakihaki.

Mo nga hua tere ake, ka taea e koe whakamahi roera i a raatau e awhina ana i te hinu i o pores kia uru ki nga pito ka tere ake nga hua. Ka taea hoki e koe te whakamahi i enei roera hei whakamama i to kiri.

Ko te whakamahinuhinu i te kiri he pai i nga waa katoa, kaua ko te whakaora i nga pupuhi kiri. Ahakoa ka kite koe kua rewa te hakihaki i runga i to kiri, kaua e whakarerea tenei tikanga. Kia tupato kei pakaru tenei tikanga. (hakihaki haumanu)

8. Kati te whakamahi i nga whakapaipai mo tenei wa:

Ahakoa he pai ki te huna i o poke kiri, kaua e whakakakahu i a koe aianei. Ngana kia kaua e pania nga keke keke me nga rakau ki runga i to kanohi. Ano hoki, mena ka whakakakahu koe, ngana ki te tango i mua i to moe.

Waihoki, me whakamahi i nga wa katoa nga mea whakapaipai me nga hua ataahua mai i nga waitohu pai i te mea he mea hanga ki nga kai tika me te kore e kino te kiri. Waihoki, kia mohio kei te he ma nga paraihe i nga wa katoa ka whakamahi koe i te whakapaipai. (hakihaki haumanu)

9. Kai te Kai Hakihaki Taikaro:

He mea nui te aro ki te kai. Ko nga mea katoa e pa ana ki to kiri me nga raruraru na te paitini i roto i to kopu. Me kai e koe te tikanga kai hei tango i nga paitini i to tinana. I tua atu i te whakarereke i to tikanga tiaki kanohi, me whakarereke ano e koe nga tikanga kai.

Whakauruhia nga hua, huawhenua me nga hua otaota maori ki roto i to kai. Waihoki, ngana ki te oma, ki te hikoi me te whai i te oranga kaha. Ka awhina ki te tango paitini i to tinana.

Ko te taapiri i nga hua, huamata me nga hua ki taau kai he mea tika; Engari ki te mea he kiri hinuhinu koe, karohia te kai nui o te pūmua. (hakihaki subclinical)

10. Whakamahia nga rongoa OTC:

Whakamahia te whakamahi i nga rongoa OTC mo te hakihaki rae.

Ko te OTC nga rongoa ka taea e koe te whakamahi me te kore whakahaunga a te taote.

Ko enei rongoa he "whaihua" me te "kai". Nga kirikiri hakihaki E taunaki ana kia tangohia nga whiu na te hakihaki kaha. Heoi, mena he hakihaki hohekore, hakihaki subclinical, hakihaki comedonal ranei ka tohutohuhia ko nga moisturizer anake karekau e hiahiatia nga kirīmi.

11. Inu kia nui te wai:

Ka mutu, ka taunakihia kia inu i nga wai ka taea. Ko te hakihaki hohe te take o te kiri hinu; heoi, ka uru mai he kore e mahi na te maroke. Ka puta ano na te piki haere o te tau. Ma te wai koe e taitamariki.

Ka tūtohuhia kia waru nga karaihe wai. Ma te mahi i tenei, kaore o rae i te rae-koretake engari he kiri nohinohi rawa atu.

Raina Raro:

Ko nga mea katoa mo te horoi i to kiri me te pupuri i to kiri kia kore he paru me te puehu. Ma te whai i nga tohutohu tekau o runga ake nei, ka taea e koe te whakakore i te pupuhi o te rae me te hakihaki i nga paparinga.

Ko tehea tikanga tiaki kiri e whakamahia ana e koe kia noho taitamariki, kia ataahua hoki to kiri, korero mai ki a matou i te waahanga korero i raro nei? Aroha ana matou ki o korero me o urupare.

Ano hoki, kaua e wareware ki te tohu / tohu me te toro ki ta maatau rangitaki mo etahi atu korero whakamere engari taketake.