He aha te kai a nga ngeru (21 nga mea kua korerohia)

He kaikiko te ngeru, he kai kai. Ka hoatu e te mīti he pūmua hei pupuri i o ratou ngakau kia kaha, kia ora o ratou kanohi, me o ratou punaha whanau.

Ka taea e koe te whangai i nga momo momo mīti katoa (te kuru, te tapatapahi, te kikokore) ki o ngeru, penei i te mīti, te heihei, te korukoru; He pai ake te maoa me te mea hou, penei i te mīti mata, i te mīti tawhito rānei, ka mate te ngeru iti.

Ko te kai ngeru he whiringa hoki.

Heoi, ahakoa te nui o te utu e whangaia ana e koe o ngeru, ka noho harakore ratou ki runga i to pereti e kore e taea e koe te aukati i a koe ki te tohatoha kai ki a raatau.

Engari ka pai nga ngeru ki nga kai a te tangata me te kore e whakapouri i o ratou puku, e mate mate ana, e kore ranei whakaatu raruraru whanonga? (He aha te kai ngeru)

Akohia nga mea katoa mo "he aha nga ngeru e kai ana, he aha nga ngeru e kai ana, ngeru kai tangata, he aha te pai, kino ranei hei whangai i o ngeru" i roto i tenei blog kotahi:

He aha te kai a te tangata ka taea e te ngeru te kai?

Anei etahi o nga kai korero ka taea e koe te tiri ki o ngeru iti orotika me etahi atu mokai. (He aha te kai ngeru)

7 nga kai a te tangata ka taea e te ngeru te kai:

1. Ka taea e nga ngeru te kai honi:

Ae!

Ka taea e nga momo ngeru katoa te kai honi i roto i te wai, i te ahua tioata ranei.

Waihoki, ahakoa he kaikiko te ngeru, he pai ki te kai honi. Ka mahia e ia nga mea katoa hei whakakorikori i to ngakau me te tiritiri i te reka, ina koa i te wa e pai ana ki te reka o te ngeru reka.

Pānuitia te he aratohu katoa mo nga ngeru e kai ana i te honi, tae atu ki ona painga hauora, te nui o te whangai, me nga whakatupato. (He aha te kai ngeru)

2. Ka taea e te ngeru te kai rētihi me te kākāriki:

Ae!

Kaua e miharo. He pai te ngeru ki te kai rētihi me te kākāriki nā te mea he tino puna kai. Ko te rētihi he puna wai me te nui i a koe e whangai ana i to ngeru.

He maha nga wa, ka kite pea koe kei te ngaro to ngeru i te rētihi. Ko te rētihi pai mo te ngeru ko te rētihi. Heoi ano, he pai ano etahi mo te whangai. (He aha te kai ngeru)

Pānuitia te he aratohu katoa mo nga ngeru e kai ana i te rētihi, tae atu ki ona painga hauora, te nui o te whangai, me nga whakatupato.

3. Ka taea e nga ngeru te kai parakihi:

Ae!

Whai muri i nga kaakaariki penei i te rētihi, he kai haumaru te kōkihi mo to ngeru hauora.

Mēnā he raruraru tākihi te ngeru, ka whai wāhi ngā oxalates konupūmā i roto i te kōkihi ki te hanga tioata i roto i te mimi o te ngeru.

Ki te kore, he mihi ki te iti o te calorie o te parakihi me nga huaora me nga kohuke kei roto, he haumaru mo nga ngeru hauora ahakoa he iti ake te kai i nga wa o mua. (He aha te kai ngeru)

4. Ka taea e nga ngeru te kai taro:

Ae!

Ka pai nga ngeru ki te taro i etahi wa; Heoi ano, karekau he pūmua me nga matūkai e tika ana mo te ngeru i roto i te taro, no reira kaua e whakamahia te taro hei whakakapi mo nga kai o ia ra.

Hoatu kia 1, kia haurua ranei tetahi wahi hei kai ma ratou i te wa e tohatoha ana to kai tangata ki a ratou. (He aha te kai ngeru)

5. Ka taea e nga ngeru te kai poaka:

Ae!

Ko te poaka kaore he paitini ki nga ngeru.

Heoi, ka taea te whangai ehara i te kai noa, engari hei whakakapi mo te mīti, te heihei, te tītī rānei.

I te wa e kai ana, kia tangohia nga koiwi, ka maoa rawatia te poaka, te ham ranei i te mea ka kino to ngeru. (He aha te kai ngeru)

Kia maumahara, ma te iti te ine i te kai ka mate to ngeru? Panuitia nga tohu e 7 o te ngeru ka mate.

6. Ka taea e nga ngeru te kai hua:

Ae!

Kei roto i nga hua he waikawa amino me nga pūmua, ka whai hua nga ngeru e kaikiko ana i tenei. Heoi, kia tika te nui o te moni. (He aha te kai ngeru)

Inaa, he nui nga kaarai i roto i nga hua me nga waikawa amino me nga pūmua. Ka taea e to ngeru te ngako, te momoma ranei.

No reira, i te wa e whangai ana i to ngeru he hua kohuatia, he hua karaka ranei, he hua hua manu ranei, me whakarite he maimoatanga i etahi wa, kaua hoki e tapiri ki te kai a to ngeru ia ra. (He aha te kai ngeru)

7. Ka taea e nga ngeru te kai i te pini:

Ae!

I etahi wa ka kai nga ngeru i nga momo pini, penei i te taro. He aha? Ahakoa e ki tonu ana nga pini i nga matūkai mo te tangata, ehara enei matūkai i te mea e hiahiatia ana e to ngeru.

Whangai i etahi wa, kia mau ki te rahinga ine, kia pai to ngeru ki te kai. (He aha ta te ngeru e kai)

8. Ka taea e nga ngeru te kai raihi:

Ae!

Me hoatu te raihi hei kai i etahi wa, kaua hei waahanga o te kai. (He aha te kai ngeru)

Heoi, kaua e hoatu ki o ngeru mena kua pania ki nga otaota.

Ko to ngeru iti me hoatu he raihi ma i roto i tana peihana tino pai. Kei te mohio koe ka awhina te raihi ma ki nga raru o te ngeru?

Ko etahi rangahau e kii ana ka taea e te raihi te whakatika i nga raru o te ngeru. (He aha te kai ngeru)

He aha e kore e taea e nga ngeru te kai?

E 4 nga kai a te tangata e kore e taea e to ngeru te kai, e kino ana ranei ki o ngeru iti reka ka puta te ruaki, te korere, te puku o te puku. (He aha te kai ngeru)

1. Ka taea e nga ngeru te kai aramona:

Kao, he kino te aramona mo nga ngeru.

Ko te aramona e kore e pai mo te ngeru, me te kai i te aramona, e rua ranei ka raru te puku o to ngeru.

E kii ana te ASPCA ko nga hinu kei roto i nga nati kare e keri mo nga ngeru, ka puta he raru ki te puku penei i te ruaki me te kowhaowhao.

Panuihia mo te katoa nga take mate aramona mo nga ngeru mā te pāwhiri i tēnei aratohu. (He aha te kai ngeru)

2. Ka taea e nga ngeru te kai tiakarete:

Kao, he kino te tiakarete mo nga ngeru.

E nga rangatira mokai, he paitini te tiakarete ki nga ngeru pera i nga kuri na etahi kai penei i te kawhe me te theobromine. (He aha te kai ngeru)

Na te kai kawheine, ka ngaro pea te mana o nga uaua ka pa ki te wiri me te hopu. Ano, ka taea e te theobromine te ruaki, te hematemesis, me te polydipsia i roto i nga ngeru me nga kuri.

No reira, he paihana te tiakarete, me karo i te whangai i o ngeru.

Ko te awhina he pai ki a koe nga kai reka ina kare to mokai i te taha. (He aha te kai ngeru)

3. Ka taea e nga ngeru te kai tiihi:

No.

Kaua e whangaia nga ngeru ki nga hua miraka penei i te tiihi me te kirīmi. Kaore i te tūtohutia kia hoatu he miraka ki nga ngeru pakeke. v

He aha te take he kino te tiihi, miraka miraka ranei mo nga ngeru? Karekau nga ngeru pakeke i nga whākōkī hei wawahi i te lactose me te tiihi hei awhina i te nakunaku.

Ma te whangai kirīmi, tiihi ranei o ngeru ka puta nga tohu gastrointestinal penei i te mate korere, te ruaki, me etahi wa ka paopao.

A tai'oi he aha te Black Maine Coon te ngeru pai rawa atu kia whai i roto i nga whanau. (He aha te kai ngeru)

4. Ka taea e nga ngeru te kai pistachios:

No.

Ahakoa karekau he kino o te karoti ki nga ngeru, he hinu kei roto ka pa mai nga raru hauora penei i te mate puku.

I tua atu, ko te pistachios he tote, he reka nati me te anga maro. Kare e pai te tote mo nga mokai, engari ka paopao te anga maataki me te aukati i nga whekau ina kainga.

No reira, he pai ki te karo i te hoatu nati penei i te pīnati ki o mokai. v

Ka taea e te ngeru te kai hua?

He kai kai nga ngeru, kaua e kai, aroha ki te kikokiko. Ko te mīti he nui te pūmua ki ngā poaka puhuruhuru, engari ka whakarangatirahia nga kai tii me nga hua nui rawa atu o te pūmua.

No reira, karekau nga ngeru e hiahia hua, huawhenua ranei hei whakaurunga matua i roto i a ratou kai mo to ratou oranga. Heoi ano, i etahi wa ka pai ake nga huarākau i te kai kai nui. (He aha te kai ngeru)

Na, he aha nga hua ka taea e te ngeru te kai me te kore e kai? Kimihia nga mea katoa i konei:

1. Ka taea e te ngeru te kai merengi:

Ae!

Ahakoa he kai kai, he pai ki te ngeru te reka o te merengi reka, te honi me te merengi kore kakano ranei, engari he iti noa enei.

He nui te merengi i roto i te huaora C me A, ko tenei hua mo nga kararehe karekau he whākōkī kino. Na reira, ka taea e to ngeru iti te pai ki te reka o te merengi. (He aha te kai ngeru)

Ako atu e pā ana ki me pehea te whangai merengi ki to ngeru.

2. Ka taea e nga ngeru te kai karoti:

Ae!

Engari i te mea ka raru te karoti mata ki a ia, ka taea e ia te kai paramanawa o te karoti maoa.

Ina whangai koe i nga huawhenua penei i te raihi, te rētihi, te kāreti ranei, me etahi huawhenua ranei, kia mohio kei te haumaru.

Whakaarohia hoki te nui. Ko nga kai pakeke a te tangata penei i te karoti me tunu i mua i te tuku ki o ngeru. (He aha te kai ngeru)

3. Ka taea e nga ngeru te kai panana:

Ae!

He mea whakamiharo, he rite tonu te panana ki te paramanawa hauora mo te ngeru.

He iti te huka o te panana me te nui o nga antioxidants, kaore i rite ki te puruberry me te rōpere, ko te nui o te huka e hiahia ana koe ki te whakaiti i te kai ki nga maimoatanga anake. (He aha ta te ngeru e kai)

4. Ka taea e te ngeru te kai rōpere:

Ae!

Ko nga tatauranga ASPCA he ahua kore paitini ki nga momo ngeru. Ano hoki, he paitini nga rau me nga kakau ki nga ngeru.

Kia noho pukumahi te ngeru ki tana kai tino pai, kia iti te wahanga engari tapahia te kakau me nga rau.

Ko te tango i etahi atu waahanga o te hua ka noho haumaru mo te ngeru te kai. (He aha te kai ngeru)

5. Ka taea e nga ngeru te kai cherries:

No.

Kia mohio kei te paitini nga here, penei i te karepe me te kapia, ki nga mokai ka pa te kino o nga whatukuhu ki nga ngeru me nga kuri.

He tino kawa te reka o te here, he paitini ki nga ngeru, ko etahi atu hua citrus me nga hua kawa (te rēmana, te kotakota, me te karepe) he kino ano mo te kopu o te ngeru.

Kaua e hoatu he here ki o ngeru, na te mea ka mamae te puku.

Panuihia mo te katoa he aha te kino o te cherries ki o ngeru mā te pāwhiri i te hononga. (He aha ta te ngeru e kai)

6. Ka taea e nga ngeru te kai puruberry:

Ae!

Karekau he kino mo nga ngeru te puru. Inaa, i tua atu i te haumaru, ka whai hua ano nga blueberries mo nga ngeru.

He tino pai nga antioxidants o te hua blueberry mo te hauora ngeru. Heoi, kaua rawa koe e whakaaro he kai tino pai mo to ngeru nga blueberries, kaua hoki e whakakapi ki nga hua kai o ia ra.

7. Ka taea e nga ngeru te kai aporo:

Ae, engari tera ano etahi tikanga.

Ka taea e nga ngeru hauora te pai ki te aporo me te kore he take hauora, engari mena he mate huka to ngeru, ehara i te mea ko te tikanga o te aporo na te mea he nui te huka o te aporo.

Ko te tikanga, ko nga kakano, nga kakano ranei, nga kakau me nga rau kaore i te pai mo nga ngeru na te mea he cyanide kei roto. Tangohia nga matūriki mai i nga aporo i mua i te tuku ki to ngeru.

Kia mahara ano me hoatu nga aporo hei maimoatanga i etahi wa.

8. Ka taea e nga ngeru te kai karaka:

Ae!

Ehara te karaka i te paitini ki te ngeru, engari ko ona kiri, rau, kakano me ona kakau he paitini ki nga mokai penei i te ngeru me te kuri.

Kua kite matou, he pai nga kuri ki te karaka, engari karekau nga ngeru e pai ki te kai karaka.

Mena he rereke to ngeru me te hiahia tonu ki te kai karaka, me tango nga kakano, kiri me etahi atu kiri o te karaka i mua i te mahi.

A tai'oi katoa mo nga momo karaka rereke mā te pāwhiri i te hono.

9. Ka taea e nga ngeru te kai paukena:

Ae, engari he raruraru kei reira.

Ko te paukena he hua haumaru hei kai ma nga ngeru mena he iti te nui, engari ka nui rawa te paukena ka mate te mate ngeru.

Heoi, kare pea te mate e tino kino.

Mena ka kite koe kei te ruaki to ngeru na te kai paukena, pekehia he kai, whangaia ranei he iti.

I roto i nga keehi tino kino, tirohia te makuku.

Raina Raro:

Ko te katoa, ehara i te mea kino te tohatoha kai me nga ngeru, engari ka puta ake nga raru ka toha pohehe koe me te takaro ki te hauora o to mokai iti.

Kia kore rawa e tuku, tirohia nga mea e 21 i korerohia e matou i mua i to hoatutanga ki to ngeru etahi maimoatanga.

I kitea e koe he awhina tenei blog? kia mohio matou.

Ano hoki, kaua e wareware ki te titi /tohuwāhi ka toro atu ki ta maatau rangitaki mo etahi atu korero whakamere engari taketake.