Pholiota Adiposa Rēnei harore Chestnut – Aratohu mo te reka, te rokiroki, me te maara.

Ko te potae parauri, ko te Pholiota adiposa ataahua, ko te harore Chestnut ranei, he mea hou ka kitea he kai pai rawa atu; nga makutu kihini katoa titiro whakamua ki te taapiri atu ki nga hupa, hupa me nga kakariki.

Ko enei harore, ka taea te tipu ki te kainga, he pai mo te kai, te kai me te whakangahau.

Te Tautuhi i nga harore Chestnut:

Tautuhia te harore kaitana ki tona rahi waenga me te potae parauri porowhita. He maha nga pereti ma radial i te uhi. I etahi wa ka tipu te harore tiati ki te 3-10 cm te whanui.

Te reka o te harore Chestnut hou:

He mea taketake ki nga rakau tawai a te Pakeha, he nui te reka, he nati, he paku reka te reka o te harore kakano me te kakara rakau.

Ina maoa pai, ka pakaru te anga o waho o enei harore reka; engari he rite tonu te ngau reka, he nui ki te whakahihiko i te kai toharite.

Ko te mea pai mo te whakamahi i te harore kaitana ki roto i nga kai kua maoa, kua kore ranei i maoa, he pai te uru ki nga kai.

He pai rawa atu ki te whakarangatira me te whakanikoniko i te parai katoa, me te taapiri i te reka me te kakano ki nga rihi.

A ako whakaatu: Ko nga harore tiati he antimicrobial me te rongoa hei aukati i te huakita, te puku me nga pūtau mate pukupuku.

Nga Whakatupatotanga mo te Hauora Chestnut Mushrooms:

He hauora nga harore Pholiota Adiposa; Heoi, ki te mea ko koe te tangata e whakamatau ana mo te wa tuatahi, kia tupato ki te karo i nga tohu hauora.

Mo tenei, kia mohio:

1. Kia pai te tunu
2. He iti te kai (i te wa tuatahi e whakamatau ana i te harore)
3. Tatari me te tirotiro ka pehea to tinana.

I te whakatipu harore ki te kainga, waihotia ki waho i te mea e kiia ana ko nga pua o te hau (he harore) i etahi wa ka raru te manawa.

Horoia rawatia te waahi me te whakarite kia kaua e tipu nga otaota i mua i te whakatō harore.

Whakatipu harore Chestnut:

Ko te harore Chestnut me te Pholiota Adiposa he kaiahuwhenua iti te pāmahana me te pai ki nga waahi iti kia pihi.

Heoi, he ngawari ki te whakatika i te makuku me te mahana ki te whakatipu i tenei harore puta noa i te tau. Ka taea e koe te kohi-a-ringa i nga harore ka whakamahi tonu.

Pūmahana Pupuri:

He pai ake te whakamahi i nga harore i muri tonu i te whiwhinga, na te mea he uaua ki te penapena harore mo te wa roa.

Engari i roto i te ohorere, whakatakotoria to pouaka whakamahana ki te mahana i waenga i te 4 ki te 7 nga nekehanga ka maka o harore ki roto i nga paepae rokiroki kai.

I reira ka noho hou o harore mo te 3 ki te 4 ra.

Nga tohutao mo te harore Chestnut:

Pērā i te harore ma, ka whakamahia a Pholiota Adiposa i roto i nga momo tohutao, penei:

• Meatball mushroom hupa
• He raihi raihi ngawari me te kakara
• maha dumplings harore
• chestnut mushroom bourguignon

Na i mua i to haerenga, tirohia te tunu harore chestnut reka:

Raina Raro:

Mena he pai ki a koe to maatau blog, kaua e wareware ki te korero i raro nei, kaua hoki e wareware ki te tohu tohu kia ngawari te kimi a muri ake nei.

Ano hoki, kaua e wareware ki te titi /tohuwāhi ka toro atu ki ta maatau rangitaki mo etahi atu korero whakamere engari taketake.