Ko nga paukena ehara i te mea mo te Halloween anake, he waahanga ano hoki o te pakiwaitara rongonui penei i te paukena Cinderella. E mohio ana tatou katoa ki nga korero a Cinderella e kore e tika kia korerotia ano ki konei. Ahakoa ko nga paukena Cinderella e pa ana ki tetahi korero moemoea, kaua e warewarehia. Heoi ano, he maha nga taangata e whakamahi ana ki te hanga tohutao Halloween. Ae, […]
He aha te pomelo? He aha i kiia ai ko te hua o te waimarie? He pehea te reka? Me pehea taku tapahi i tenei hua me te blah blah. He maha nga patai ka puta ki te hinengaro ina kitea he hua rerekee, he mea hou ranei kua rongohia e tatou engari kare ano i whakamatau i mua. Ka tukuna e te blog he tirohanga ki te […]
Ko te hinu pīnati e tino arohaina ana mo te teitei o te paowa. Engari i te wa e rapu ana koe mo nga whakakapinga pata pīnati, he maha nga take, penei: He mate mate koe ki te pīnati Ko te nui o te omega-6 He pai ki te oxidation i etahi wa. Na, he aha te mea pai rawa atu hei whakakapi mo te hinu pīnati, he rereke ranei ka taea e koe […]
"Tangohia nga pakaru o to oranga, hanga he keke whakamiharo mai i reira. Kaua e tu tonu ano he roto; rere tonu ano he awa!” – Israelmore Ayivor Ina korero koe mo nga kai o te ao, ka mau tonu te keke Ingoa i waenga i nga kai reka. Nga ra whanau, marena, Kirihimete me nga mea katoa - karekau he oranga mo nga huihuinga koa kaore he […]
“Te rangi hauhautanga, nga po mahana mahana, nga paraikete matotoru, ngawari, me te kapu kawhe whakamahana ngakau o te takurua.” Ah, nga painga o tenei wa makariri. E kore e he ki te kii ko te takurua ehara i te takurua me te kore kawhe; Tokorua nga hoa wairua i kitea tetahi ki tetahi i te ra roa, makariri hoki. (Kao, kare he whakanui i konei! haha) Kua mahia e matou […]
Ka taea e koe te kai aniana matomato i roto i te raihi parai, te huamata rīwai, te keke pāpaka, te whakamahi ranei i runga i te taro, te pihikete cheddar me etahi atu tohutao. Heoi ano, ko te nuinga o tatou e whakapoauau ana i te paninga ki te paninga; he rite tonu ratou! Engari he rereke mai i te riki, te chives, te riki, te rampa, te puna, te whero, te kowhai, te aniana auau ranei. Ko te ma o te matomato […]
I nga wa katoa ka korero tatou mo te houra, ko te mea tuatahi ka puta ki to hinengaro ko tenei, "Ko enei nga inu tino kino kei te noho." He he tenei! Ka taea te whakamahi houra me te hauora i roto i te rerenga kotahi, a kei a matou nga whiringa houra hauora e tino akuaku ana. Ae! Ka taea e koe te inu i a raatau me te kore whakaaro me te makona i to reka […]
Ahakoa me kaha ake to tatou mahara me te mohio ki te kai i nga mea pono penei i te hamana mata kia makona ai o tatou puku, ina mohio tatou ka taea e te peihana hupa pekapeka te kati i te ao katoa. Ka taea e koe te kai i te haramona raw? Ko te hamana mata ko te aroha, kare e kore. Ko te Sushi, te sashimi, te tartar ranei. Engari ko […]
Ko te rapu i te ahua o te haffron anake te take, ko te BUDGET. Ae! Ko te Saffron te mea tino utu nui ki te kihini. Na te mea he nui te utu, ka kiia hoki ko te mea kakara rongonui o te ao na te mea me utu noa koe i te $10,000 mo te kotahi KG o Saffron. E ere anei […]
Kei te rapu koe mo etahi momo whakakapi mo nga kakano kumine? Na te mea 'I waenganui koe i te hanga akoranga matua. A, i pirangi ia ki tetahi mea kakara kawa, kawa nati hei makona i to roto o Gordon Ramsay. I a koe e rapu ana i taua mea kakara ki nga waahi katoa, ka mohio koe i whakamahia e koe nga kakano kumine i tera wiki ki te whakarite i to kai kai reka, rai taro goulash. […]
He pai nga momo karaka katoa! He mihi ki nga enzymes nui i roto i nga hua. Ki tonu ratou i nga painga e whakahaere ana i te hauora me te whakapai ake i te ataahua me te ahua o te tangata. I ahu mai i Haina, ko te karaka tetahi o nga hua nui rawa atu i whakatipuria puta noa i te ao, ka kitea puta noa i te ao hei manaakitanga pai rawa atu mo te takurua. Nā […]
Ko etahi otaota me nga mea kakara ka whakamahia te nuinga mo te whakareka, a ko te fenugreek tetahi o aua otaota. Ka whakamahia i roto i ona ahua hou, maroke me nga momo purapura, ko te fenugreek he mea kakara i roto i nga kai Inia, he rongonui ki etahi rihi o te hauauru. No reira me korero tatou mo tetahi ahuatanga, ara, me whai fenugreek to kai, engari kaore koe. (Fenugreek […]